Kenali Indikator Tidur Berkualitas dan Cara Menjaga Kesehatan Tidur Menurut Dokter

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Kenali Indikator Tidur Berkualitas dan Cara Menjaga Kesehatan Tidur Menurut Dokter

Zintan Prihatini

Kompas.com - 28/03/2022, 17:03 WIB

Indikator tidur berkualitas salah satunya adalah lama waktu tidur. Lantas, bagaimana cara menjaga kesehatan tidur yang baik saat malam hari?

Kembali ke artikel...

Berikan Komentar

Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

Video pilihan

Lihat Semua

Laporkan komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Akun Terdeteksi Anonim

Kami mendeteksi email anonim pada akunmu. Untuk berkomentar, mohon gunakan email yang valid.

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Batal edit?

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Hapus Komentar

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Oke

Rekomendasi untuk anda

OH BEGITU

Apa Efek Tidur dengan Rambut Basah?

OH BEGITU

Posisi Tidur Bisa Sebabkan Kerutan di...

OH BEGITU

Studi: Kurang Tidur Tingkatkan Risiko Diabetes...

KITA

Napas Pagi: Apa Penyebabnya dan...

OH BEGITU

Mengapa Gejala Alergi Terasa Lebih Buruk...

OH BEGITU

5 Manfaat Minyak Wijen untuk Kesehatan...

OH BEGITU

Pria dengan Testosteron Rendah Lebih Rentan...

KITA

Apakah Minum Air Dingin Berbahaya bagi...

Terkini Lainnya

Ilmuwan Terus Selidiki Penyebab Sungai di Alaska Berubah Jadi Oranye

Oh Begitu

23/05/2024, 15:30 WIB

Psikologis Manusia Bisa Bantu Atasi Perubahan Iklim

Fenomena

23/05/2024, 14:00 WIB

Mengapa Kita Tidak Bisa Melihat Sisi Jauh Bulan?

Fenomena

23/05/2024, 12:33 WIB

Studi: Yoga, Jalan Kaki, dan Jogging Dapat Membantu Mengobati Depresi

Kita

23/05/2024, 11:00 WIB

Gelombang Panas Picu Serangan Asma yang Parah pada Anak

Kita

23/05/2024, 09:37 WIB

Bagaimana Musik Dapat Membawa Kembali Kenangan?

Oh Begitu

23/05/2024, 08:00 WIB

Studi: Mengenakan Masker Tidak Mengurangi Risiko Infeksi Covid

Fenomena

23/05/2024, 06:30 WIB

Studi: Mimpi Buruk Bisa Jadi Tanda Awal Penyakit Autoimun

Oh Begitu

22/05/2024, 21:00 WIB

Kenapa Kita Tidak Boleh Mengambil Cangkang Kerang dari Pantai?

Oh Begitu

22/05/2024, 20:00 WIB

Ilmuwan Cari Tahu Usia Lumba-lumba Lewat Kotoran

Oh Begitu

22/05/2024, 18:30 WIB

5 Penyakit yang Menular dari Hewan ke Manusia

Oh Begitu

22/05/2024, 17:00 WIB

Seberapa Bahaya Turbulensi Pesawat Terbang?

Oh Begitu

22/05/2024, 15:30 WIB

Bagaimana Bahasa Berkembang?

Fenomena

22/05/2024, 14:00 WIB

Obat Penumbuh Gigi Segera Diuji pada Manusia

Fenomena

22/05/2024, 12:35 WIB

Apakah Aturan Sebelum 5 Detik itu Benar? Sains Punya Jawabannya

Oh Begitu

22/05/2024, 11:00 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terkini Lainnya

Ilmuwan Terus Selidiki Penyebab Sungai di Alaska Berubah Jadi Oranye

Psikologis Manusia Bisa Bantu Atasi Perubahan Iklim

Mengapa Kita Tidak Bisa Melihat Sisi Jauh Bulan?

Studi: Yoga, Jalan Kaki, dan Jogging Dapat Membantu Mengobati Depresi

Gelombang Panas Picu Serangan Asma yang Parah pada Anak

Bagaimana Musik Dapat Membawa Kembali Kenangan?

Studi: Mengenakan Masker Tidak Mengurangi Risiko Infeksi Covid

Studi: Mimpi Buruk Bisa Jadi Tanda Awal Penyakit Autoimun

Kenapa Kita Tidak Boleh Mengambil Cangkang Kerang dari Pantai?

Ilmuwan Cari Tahu Usia Lumba-lumba Lewat Kotoran

5 Penyakit yang Menular dari Hewan ke Manusia

Seberapa Bahaya Turbulensi Pesawat Terbang?

Bagaimana Bahasa Berkembang?

Obat Penumbuh Gigi Segera Diuji pada Manusia

Apakah Aturan Sebelum 5 Detik itu Benar? Sains Punya Jawabannya

Terpopuler

UPDATE Singapore Airlines Alami Turbulensi, 20 Orang Masuk ICU di RS Thailand

Keluarga Pegi DPO Kasus Pembunuhan Vina Cirebon, Ibu Jadi ART, Ayah Kuli Bangunan di Bandung

Soal Jatah Menteri Demokrat, AHY: Kami Pilih Tak Berikan Beban ke Pak Prabowo

Air Danau Kelimutu Ende Berubah Warna, Ini Penjelasan Badan Geologi

5 Model Sepatu yang Cocok untuk Kebaya, Lebih Anggun dan Feminin

Terkini Lainnya

Terpopuler

UPDATE Singapore Airlines Alami Turbulensi, 20 Orang Masuk ICU di RS Thailand

Keluarga Pegi DPO Kasus Pembunuhan Vina Cirebon, Ibu Jadi ART, Ayah Kuli Bangunan di Bandung

Soal Jatah Menteri Demokrat, AHY: Kami Pilih Tak Berikan Beban ke Pak Prabowo

Air Danau Kelimutu Ende Berubah Warna, Ini Penjelasan Badan Geologi

5 Model Sepatu yang Cocok untuk Kebaya, Lebih Anggun dan Feminin

Now Trending