5 Cara Meningkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah

Kompas.com - 26/09/2023, 07:19 WIB

Esra Dopita Maret

Penulis

Lihat Foto

Ilustrasi air purifier.(WIKIMEDIA COMMONS/HOME AIR QUALITY GUIDES)

Ilustrasi air purifier di dalam ruangan.

JAKARTA, KOMPAS.com - Polusi udara masih menjadi momok menakutkan bagi masyarakat, terutama warga Jakarta dan sekitarnya.

Pasalnya, Jakarta beberapa kali menyandang status sebagai kota dengan kualitas terburuk di dunia selama beberapa bulan belakangan.

Namun, polusi udara tidak hanya terjadi di luar ruangan, tapi juga dalam ruangan. Sayangnya, sampai saat ini, lebih banyak perhatian diberikan pada udara luar ruangan yang kita hirup daripada polusi yang dihasilkan di dalam rumah.

Meski banyak dari kita yang sudah terbiasa memeriksa kualitas udara di rumah, tidak banyak orang yang tahu apa yang mereka cari atau bagaimana cara mengubah hasilnya.

Frank Kelly, Kepala Environmental Research Group di Imperial College, London, mengatakan seiring dengan meningkatnya kualitas udara luar ruangan di kota-kota besar dan kecil, polusi udara dalam ruangan menjadi bagian yang lebih besar dalam masalah polusi udara.

Efek udara dalam ruangan yang buruk terhadap kesehatan kurang dipahami dengan baik dibanding kualitas udara di luar ruangan.

Padahal, beberapa penelitian mengungkapkan ada akualitas udara dalam ruangan yang buruk dapat berdampak buruk bagi kesehatan, seperti peningkatan risiko penyakit jantung, stroke, dan infeksi saluran pernapasan.

Laporan pada 2020 dari Royal College of Physicians, menjelaskan kualitas udara berubah dari satu gedung ke gedung lain, dari satu tempat ke tempat lain, dari waktu ke waktu, dan sebagai respons terhadap aktivitas yang terjadi di dalam ruangan.

Cara utama orang terpapar adalah menghirup polutan, tetapi polutan juga dapat tertelan atau diserap melalui kulit.

Maka itu, penting segera mengambil tindakan membersihkan polusi udara di dalam rumah dan meningkatkan kualitas udara demi memperoleh hidu lebig sehat.

Dikutip dari Ideal Home, Selasa (26/9/2023), berikut cara meningkatkan kualitas udara di dalam rumah.

Buka jendela

SHUTTERSTOCK/VITALIY HRABAR Ilustrasi jendela vinyl.

Membiarkan panas tetap berada di dalam rumah dapat menyebabkan penumpukan uap air di udara yang meningkatkan kemungkinan timbulnya jamur, lumut, dan lembap pada dinding sera jendela, terutama di ruangan dengan kelembapan tinggi seperti dapur dan kamar mandi.

Angin-anginkan ruangan secara teratur dan pastikan ventilasi tetesan pada bingkai jendela tetap terbuka.

Ini adalah slot dengan penutup geser yang memungkinkan Anda membuka dan menutup ventilasi. Pastikan ventilasi tersebut tidak tertutup tirai dan kerai serta biarkan pintu internal tetap terbuka untuk membuatnya seefektif mungkin.