Hindari Makan Jeruk di Malam Hari, Ini Bahayanya

Mengonsumsi terlalu banyak vitamin C (lebih dari 2.000 miligram sehari) dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, seperti:

• Diare
• Mual
• Muntah
• Mulas
• Kembung
• Kram perut
• Sakit kepala
• Insomnia.

Seseorang yang tengah mengonsumsi beta-blocker yang merupakan sejenis obat untuk mengobati tekanan darah tinggi, juga harus berhati-hati untuk tidak mengonsumsi buah jeruk terlalu banyak.

Hal tersebut dikarenakan jeruk mengandung kalium yang tinggi. Padahal obat beta-blocker tersebut juga akan memicu peningkatan kadar kalium dalam tubuh.

Sehingga, kombinasi makanan kaya kalium dan beta-blocker dapat menyebabkan kelebihan kalium dalam tubuh.

Bagi seseorang dengan ginjal yang tidak berfungsi dengan optimal, kondisi ini cukup mengkhawatirkan, karena kalium tidak akan dikeluarkan secara efektif dari tubuh.

Baca juga: Bukan Jeruk, Ini 6 Buah dengan Kandungan Vitamin C Terbanyak