Minum Air Putih Sebelum Mengonsumsi Kopi, Apa Manfaatnya?

Theobromine adalah penyebab dari saat-saat ketika orang merasa lelah setelah mengonsumsi kafein.

Agar hal tersebut tidak terjadi, minumlah air putih sebelum, saat, dan setelah meneguk kopi agar kemungkinan mengantuk berkurang dan mendorong produktivitas.

Baca juga: 7 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur bagi Tubuh

5. Meningkatkan metabolisme

Air putih bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan berguna mendorong metabolisme supaya berjalan dengan baik.

Adapun, metabolisme adalah proses pengolahan zat gizi dari makanan yang telah diserap oleh tubuh agar dapat diubah menjadi energi.

Ketika minum kopi, aktivitas ini dapat meningkatkan kadar kortisol, yang membantu orang merasa waspada dan terjaga tetapi juga terkadang membuat kita stres dan cemas.

Kadar kortisol sudah sangat tinggi di pagi hari, jadi awali hari dengan mengonsumsi air putih ketimbang kopi.

Baca juga: Cara Ampuh Meredakan Panas Dalam, Perbanyak Air Putih dan Kuah Hangat

6. Membuat rasa kopi menjadi enak

Air putih dapat membersihkan mulut dari sisa makanan atau minuman apa pun yang dikonsumsi sebelumnya.

Dengan begitu, cita rasa kopi menjadi lebih enak karena rasa lain yang tertinggal di mulut sudah hilang.

Baca juga: 9 Hal yang Dirasakan Tubuh jika Kurang Minum Air Putih, Jangan Diremehkan!

7. Mencegah iritasi perut

Dilansir dari Holr Magazine, manfaat lain yang didapat ketika seseorang minum air putih sebelum mengonsumsi kopi adalah mencegah iritasi perut.

Iritasi pada saluran pencernaan dapat terjadi karena kopi mempunyai sifat yang cukup asam. Dengan begitu, risiko terkena asam lambung juga bisa dikurangi.