Manfaat Safron Si Rempah Termahal di Dunia, Turunkan Berat Badan dan Gejala Depresi

Di sisi lain, senyawa yang terkandung dalam rempah ini tetap membiarkan sel sehat tidak terluka.

Manfaat safron tersebut juga berlaku untuk kanker kulit, sumsum tulang, prostat, paru-paru, payudara, leher rahim, dan beberapa sel kanker lain.

3. Mengurangi gejala PMS

Dikutip dari laman Medical News Today, safron juga bisa bertindak untuk mengurangi gejala sindrom pramenstruasi atau PMS pada wanita.

Manfaat ini salah satunya terbukti dalam ulasan pada 2015 terhadap wanita berusia antara 20-45 tahun.

Hasilnya, mereka yang menelan 30 miligram saffron setiap hari mengalami gejala PMS lebih sedikit daripada mereka yang tidak mengonsumsi.

Tak sampai di situ, wanita yang hanya mencium safron selama 20 menit juga tercatat memiliki kadar hormon stres kortisol lebih rendah, sehingga gejala PMS pun turun.

Baca juga: Khasiat Daun Kelor, Bantu Turunkan Kadar Gula Darah dan Kolesterol

4. Menurunkan berat badan

Beberapa bukti ilmiah lain turut menunjukkan bahwa safron bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan menekan nafsu makan.

Misalnya, sebuah studi di Journal of Cardiovascular and Thoracic Research menemukan, konsumsi ekstrak safron membantu orang dengan penyakit arteri koroner berkurang BMI atau indeks massa tubuhnya.

Masih dari studi yang sama, pasien penyakit arteri koroner juga mengalami penurunan massa lemak total dan lingkar pinggang.

5. Bertindak sebagai afrodisiak

Afrodisiak adalah makanan atau suplemen yang membantu meningkatkan libido seseorang.

Penelitian telah menunjukkan bahwa safron mungkin memiliki sifat afrodisiak, terutama pada orang yang mengonsumsi antidepresan.

Studi pada 2012 misalnya, menemukan bahwa konsumsi 30 miligram safron setiap hari selama 4 minggu secara signifikan meningkatkan fungsi ereksi pada pria dengan disfungsi ereksi.

Selain itu, analisis terhadap enam penelitian menunjukkan, mengonsumsi safron membantu meningkatkan fungsi ereksi, libido, dan kepuasan secara keseluruhan.

Sementara pada wanita dengan hasrat seksual rendah karena mengonsumsi antidepresan, sebanyak 30 miligram rempah ini setiap hari selama 4 minggu mampu mengurangi rasa sakit berkaitan dengan seks.

Bukan hanya itu, safron pada wanita juga membantu meningkatkan hasrat dan pelumasan seksual.