Mengapa Karang Gigi Bisa Muncul?

Untuk mengatasi masalah karang gigi, maka salah satu caranya adalah dengan melakukan penyikatan gigi secara teratur dua kali sehari selama 2 menit.

Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut berukuran kecil yang bisa menjangkau permukaan yang sulit dijangkau di belakang gigi dan di geraham belakang.

2. Pilih pasta gigi dengan fluoride

Fluoride bisa membantu memperbaiki kerusakan email.

Beberapa produk yang juga mengandung triclosan juga bisa digunakan untuk melawan bakteri dan plak

3. Benang gigi

Seberapapun bagusnya seseorang menyikat giginya, benang gigi adalah satu-satunya cara menghilangkan plak di antara gigi dan menjauhkan karang gigi di area yang sulit dijangkau.

Selain itu Anda bisa pula menggunakan obat kumur untuk membantu membunuh bakteri penyebab plak.

Baca juga: 9 Perawatan Gigi yang Ditanggung BPJS Kesehatan

4. Perhatikan pola makan

Bakteri berkembang pada makanan manis dan bertepung, sehingga ada baiknya Anda memperhatikan seberapa banyak makanan manis dan bertepung yang dikonsumsi.

Serta pastikan Anda menyikat gigi dengan teratur dan minum banyak air selama dan setelah makan.

5. Jangan merokok

Dari penelitian, orang yang merokok atau memakai produk tembakau lebih mungkin untuk memiliki karang gigi.

Adapun jika karang sudah terbentuk, maka cara menghilangkannya adalah hanya dengan mengunjungi dokter gigi.

Sebaiknya periksakan kondisi gigi dan mulut tiap 6 bulan sekali.