Kulit Berminyak? Segera Batasi Makanan dan Minuman Ini

Jadi ketika Anda sudah tersiksa dengan problema kulit berminyak, segera kurangi asupan makanan yang terlalu asin.

4. Alkohol

Alkohol bisa sangat mempengaruhi kondisi kulit. Jika dikonsumsi berlebihan, alkohol bisa membuat tubuh dehidrasi sehingga kulit menjadi kering.

Sama seperti kondisi ketika dehidrasi akibat makanan asin, untuk menggantikan cairan yang kurang karena alkohol, kelenjar minyak akan memproduksi sebum.

Jadi agar kelenjar minyak tak memproduksi sebum berlebihan, hindari alkohol dan minumlah air mineral atau jus buah yang jauh lebih sehat.

Baca juga: Cara Membuat Scrub dan Masker Wajah dari Bubuk Kopi

5. Sajian manis

Zat gula dalam kudapan manis bisa memicu peradangan di dalam tubuh, termasuk di area kulit wajah. Efeknya, kulit wajah akan menjadi lebih berminyak.

Jadi sebaiknya, batasi konsumsi kudapan manis berlebihan jika kulit wajah Anda cukup berminyak.

Selain menghindari makanan dan minuman di atas untuk menghindari kulit makin berminyak, Anda juga bisa memperbanyak beberapa jenis makanan yang bisa mengurangi kadar minyak di wajah.

Seperti mentimun yang mengandung banyak air, jeruk yang mengandung banyak vitamin C dan berguna mengusir ekstra minyak di wajah, juga alpukat yang bisa melembabkan sekaligus mengurangi kadar minyak di wajah.

Baca juga: Hati-hati, Ini Alarm Tubuh yang Menandakan Anda Kebanyakan Zat Gula