Tips Merawat Kulit untuk Wanita di Atas 50 Tahun

KOMPAS.com - Problema kulit dipengaruhi banyak faktor, salah satunya adalah faktor usia atau penuaan.

Semakin menua kita, semakin banyak pula problema kulit yang harus dihadapi. Mulai tumpukan radikal bebas yang menjadi flek, kendurnya kulit dan menghasilkan keriput, dan masih banyak lagi.

Untuk tetap mendapatkan kulit yang lembab dan sehat di usia 50 tahun ke atas, Anda harus merawat kulit dengan tips khusus.

Pengaplikasian krim wajah dan cara membersihkan wajah tak bisa sama layaknya wanita usia 30 tahunan karena kondisi kulit sudah jauh berbeda.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini cara merawat kulit untuk usia 50 tahun ke atas:

Baca juga: Menyiasati Lemak Perut di Usia 40 Tahun ke Atas

1. Berjemur dengan cara yang aman

Unsplash/Tamara Bellis Untuk usia 50 tahun, hindari berjemur tanpa menggunakan tabir surya.

Jadi sebaiknya ketika berjemur menjaring vitamin D atau beraktivitas di luar rumah di bawah sinar matahari, selalu gunakan tabir surya.

Hindari juga paparan sinar matahari antara pukul 10 pagi hingga pukul 4 sore. 

2. Hindari penggunaan sabun padat

Sabun padat atau batangan biasanya membuat kulit yang sudah berkurang kelembabannya akan semakin kering. 

Jadi untuk menjaga kelembaban kulit usia 50 tahun ke atas, sebaiknya gunakan sabun cair dengan kandungan pelembab yang cukup banyak. 

Hindari pula sabun dengan aroma pewangi yang terlalu tajam.

Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan Mata di Usia 30 Tahun

3. Cuci wajah dengan air hangat

Untuk menjaga kebersihan kulit wajah, cuci wajah dua kali sehari, di pagi hari dan di petang menjelang tidur.

Gunakan sabun pencuci wajah yang tak terlalu berat komposisinya, dan gunakan juga air hangat.

Hindari memijat atau menggosok wajah terlalu keras karena hal itu akan mengelupas minyak esensial yang ada dan membuat wajah kering akan semakin kering.

4. Hindari mandi air hangat terlalu lama

julief514 Ilustrasi Berendam

Namun ritual mandi ini jika dilakukan terlalu lama akan membuat kulit menjadi semakin kering.

Jadi untuk Anda wanita usia 50 tahun ke atas, jangan berendam di air hangat lebih dari 10 menit lamanya.

Baca juga: Menakar Lama Waktu Tidur Ideal Berdasarkan Rentang Usia

5. Lembabkan wajah dengan krim yang sesuai

Karena kulit sudah makin kering dan mungkin dihiasi keriput, maka ganti krim pelembab Anda dengan krim yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.

Pilih krim ringan yang berbasis minyak, sehingga efektif melembabkan kulit yang sudah mengalami penuaan. 

Aplikasikan moisturizer ini rutin setiap hari untuk menjaga kelembaban wajah Anda. Minimal, sekali dalam sehari.

6. Scrub kulit seminggu sekali

Getty Images Ilustrasi scrub dari bubuk kopi.

Namun agar kulit tak makin kering, lakukan scrub ini sekali saja dalam seminggu.

Pilih pula masker yang mengandung banyak minyak, atau Anda bisa menggunakan masker alami dari campuran brown sugar dan minyak kelapa.

Baca juga: Masker Bahan Alami untuk Meredakan Kulit Terbakar Matahari

7. Gunakan produk anti-aging

Mengingat wajah Anda sudah mengalami berbagai problema kulit akibat penuaan, Anda harus rutin menggunakan produk anti-aging.

Dilansir dari WebMD,  produk anti-aging bisa membantu kulit meremajakan sel-sel kulit matinya.

Pentapeptides, senyawa yang banyak terdapat dalam produk anti-aging, bisa mendorong kulit untuk memproduksi lebih banyak kolagen, yaitu protein berserat yang membuat kulit nampak kenyal dan sehat.

Pilih produk anti-aging yang mengandung banyak pentapeptides atau tretinoin. Tretinoin termasuk ke dalam golongan vitamin A yang bisa digunakan menyusut kulit keriput. 

Selain menerapkan perawatan wajah seperti di atas, Anda juga harus mendongkrak kesehatan kulit dari dalam dengan memperbanyak asupan buah dan sayuran serta banyak-banyak minum air mineral.

Baca juga: Untuk 50 Tahun ke Atas, Begini Cara Menyiasati Uban agar Tetap Bisa Tampil Menawan