6 Obat Alami untuk Mengatasi Anosmia Akibat Covid-19

KOMPAS.com - Anosmia atau kondisi hidung tidak bisa mencium bau merupakan salah satu gejala infeksi Covid-19.

Pengidap anosmia tidak bisa mencium berbagai aroma, mulai dari makanan, bunga, parfum, dan yang paling berbahaya ketika penderitanya tidak menyadari adanya kebakaran atau kebocoran gas.

Selain itu, anosmia juga kerap mempengaruhi selera makan, sehingga pengidapnya tidak nafsu makan, malnutrisi, dan frustrasi.

Dilansir dari NetMeds melalui KOMPAS.com, anosmia terjadi karena adanya kerusakan pada saraf yang bertugas mengirim sinyal dari hidung ke otak.

Ada beberapa penyebab anosmia, yakni hidung tersumbat, masalah sinus, tumor di dekat saraf penciuman, dan cedera otak, namun saat anosmia banyak dialami oleh orang yang positif terpapar virus Corona.

Baca juga: 6 Obat Anosmia Alami untuk Mengatasi Hidung Tidak Bisa Mencium Bau

Anosmia yang disebabkan oleh Covid-19 bisa berlangsung selama beberapa hari sampai berbulan-bulan hingga penciuman normal kembali.

Dilansir dari Healthline melalui KOMPAS.com, latihan mencium bau adalah obat alami untuk anosmia. Gunakan benda di rumah yang memiliki aroma kuat.

Berikut ini beberapa perawatan dan obat alami untuk mengatasi anosmia akibat Covid-19:

1. Latihan mencium bau

Gunakan setidaknya empat jenis benda beraroma menyengat yang ada di rumah, seperti bubuk kopi, cengkeh, minyak kayu putih, dan bunga mawar.

Latihan mengembalikan indra penciuman akan lebih efektif dengan aroma atau bau yang sama setiap hari.

Baca juga: Apa Itu Anosmia, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Cara mengatasi anosmia dengan latihan penciuman sangat mudah, cukup konsentrasi lalu hirup atau baui empat aroma berbeda, masing-masing selama 20 detik. Lakukan latihan mencium bau sebanyak tiga kali sehari dalam enam minggu.

2. Bawang putih

Salah satu obat alami untuk mengatasi anosmia adalah bawang putih. Bumbu dapur ini mengandung asam risinoleat, zat yang bersifat antiperadangan dan antibakteri.

Cara mengobati anosmia dengan menggunakan bawang putih sangat mudah, cukup geprek atau tumbuk lima siung bawang putih, tambahkan air secukupnya, kemudian rebus selama dua menit.

Minum ramuan tersebut selagi hangat sebanyak dua kali sehari untuk mengatasi masalah hidung tidak bisa mencium bau.

3. Lemon

Obat anosmia selanjutnya yang bisa dijajal di rumah adalah lemon. Buah ini mengandung vitamin C, antioksidan, dan zat antimikroba, yang dapat membantu mengembalikan penciuman yang hilang akibat Covid-19.

Baca juga: Latihan Penciuman untuk yang Alami Anosmia karena Covid-19, Bagaimana Caranya?

Gunakan lemon dan tiga benda dengan aroma menyengat lainnya untuk latihan mencium bau.

Selain itu, pengidap anosmia juga dianjurkan untuk minum segelas air hangat yang dicampur sedikit perasan lemon dan satu sendok teh serta madu.

Ramuan tersebut mampu meredakan sensasi tidak nyaman pada tenggorokan dan mengatasi anosmia.

4. Jahe

Jahe bisa menjadi obat alami untuk mengatasi hidung tidak bisa mencium bau. Bahan alami ini bisa dijadikan sebagai salah satu dari empat benda dengan aroma kuat untuk latihan penciuman.

Kupas jahe secukupnya, geprek, kemudian rebus bersama air selama 15 menit. Ramuan ini dapat meredakan peradangan sekaligus membantu mengembalikan penciuman yang hilang akibat Covid-19.

Baca juga: Masih Merasakan Anosmia, Kapan Isolasi Boleh Diakhiri?

5. Daun mint

Daun mint mengandung zat antimikroba dan antiperadangan yang dapat membantu mengatasi hidung tersumbat penyebab hidung tidak bisa mencium bau.

Selain bisa digunakan untuk latihan mencium bau bersama tiga benda lainnya, daun mint juga dapat melegakan pernapasan dan mengobati anosmia.

Rebus 10-15 lembar daun mint bersama segelas air. Tambahkan sesendok madu agar penciuman dapat lekas kembali normal.

6. Minyak jarak

Minyak jarak mengandung asam risinoleat yang membantu melawan infeksi, mengurangi pembengkakan, dan peradangan di saluran hidung.

Baca juga: Simak 3 Gejala Baru Covid-19, dari Anosmia hingga Parosmia

Minyak jarak kerap digunakan untuk mengembalikan penciuman akibat pilek atau alergi.

Hangatkan minyak jarak lalu teteskan sedikit di setiap tepi lubang hidung sekali sehari saat bangun dan sebelum tidur.

Sumber: KOMPAS.com (Mahardini Nur Afifah)