Mengapa Minum Alkohol Sama Sekali Tidak Bermanfaat bagi Kesehatan?

Risiko kematian akibat minum alkohol

Menurut analisis baru yang dilakukan Stockwell dan timnya menunjukkan, mantan peminum sebenarnya memiliki risiko kematian hingga 22 persen lebih tinggi dibandingan dengan orang yang tidak minum minuman alkohol.

Penelitian ini pun kemudian menunjukkan data gabungan yang disesuaikan, dan menunjukkan, baik peminum sesekali (kurang dari 1,3 gram alkohol setiap dua minggu), maupun peminum volume rendah (hingga 24 gram sehari), memiliki penurunan risiko yang signifikan terhadap kematian.

Selain itu, terdapat peningkatan risiko kematian yang signifikan pada orang yang minum minuman beralkohol hingga lebih dari 45 gram sehari.

Risiko kematian tertinggi adalah pada orang yang minum alkohol 65 gram atau lebih lebih dalam sehari, atau sekitar empat gelas. Risiko kematiannya hingga 35 persen lebih tinggi dibandingkan peminum alkohol sesekali.

Analisis studi juga menemukan bahwa alkohol memiliki efek yang lebih dramatis pada jumlah konsumsi yang lebihi rendah terhadap risiko kematian pada wanita.

Baca juga: Mengapa Minum Air yang Cukup Sangat Penting saat Puasa Ramadan?

Peningkatan risiko kematian pada wanita akibat minum alkohol secara konsisten lebih tinggi daripada risiko pria.

"Wanita mengalami alkohol berbeda dari pria karena faktor biologis. Bahkan ketika minum alkohol dalam jumlah yang sama, wanita akan memiliki kadar alkohol dalam darah yang lebih tinggi, merasa mabuk lebih cepat dan membutuhkan waktu lebih lama untuk memetabolisme," menurut Pat Aussem, vice president of consumer clinical content development untuk Partnership to End Addiction.

Hasil penelitian ini, menurut Stockwell, cukup masuk akal mengingat penggunaan alkohol telah dikaitkan dengan setidaknya 22 penyebab spesifik kematian.

Peminum atau orang yang mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko penyakit hati, beberapa jenis kanker, stroke hingga penyakit jantung.

Selain itu, efek minum alkohol juga turut berkontribusi pada cedera kematian akibat kecelakaan, pembunuhan hingga bunuh diri.

Studi tentang manfaat buruk minum alkohol terhadap kesehatan dan peningkatan risiko kematian ini telah dipublikasikan di jurnal JAMA Network Open pada 31 Maret 2023.

Baca juga: Mengapa Makanan Panas Sebaiknya Tidak Langsung Disimpan ke Kulkas?