KOMPAS.com - Cuaca panas yang disertai kelembapan udara yang tinggi bisa menyebabkan berbagai kondisi, salah satunya heat exhaustion. Kita perlu memahami gejalanya dan pertolongan pertama pada heat exhaustion untuk mencegah komplikasi yang lebih serius atau kematian.
Heat exhaustion adalah kelelahan akibat cuaca yang sangat panas. Heat exhaustion merupakan respons tubuh mengeluarkan air dan garam melalui keringat secara berlebihan.
Orang-orang yang rentan mengalami kondisi ini adalah orangtua, orang dengan hipertensi, orang yang melakukan olahraga yang terus menerus, dan orang-orang yang bekerja pada lingkungan yang panas.
Kondisi ini merupakan satu dari tiga sindrom yang berkaitan dengan panas. Sindrom paling ringan adalah heat cramps, sedangkan sindrom yang paling parah adalah heatstroke.
Dilansir dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), gejala heat exhaustion adalah sebagai berikut:
Baca juga: 8 Cara Mencegah Heat Stroke atau Serangan Panas
Kondisi heat exhaustion ini biasanya terjadi bersamaan dengan dehidrasi. Oleh karena itu, perlu penanganan tepat dan cepat. Lakukan langkah berikut jika Anda atau orang di sekitar Anda mengalami heat exhaustion:
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.