[POPULER SAINS] Setelah Gempa Pasaman Barat Ditemukan Segmen Sesar Baru | Siklon Tropis Anika | Mengenal Lucid Dream

Diperkirakan ada 55 persen orang yang memiliki satu atau lebih lucid dream dalam hidup mereka. Orang yang mengalami lucid dream menyadari sendiri kesadarannya.

Ini adalah bentuk metakognisi atau kesadaran akan kesadaran. Seringkali, lucid dream juga memungkinkan seseorang untuk mengontrol apa yang terjadi dalam mimpinya.

Beberapa orang melaporkan bahwa lucid dream terasa sangat jelas dan nyata, sementara yang lain mengatakan bahwa mereka mengalami lucid dream yang sedikit lebih kabur.

Namun, dalam sebuah penelitian, peneliti meyakini adanya manfaat terapeutik dari lucid dream. Kemungkinan lucid dream berguna dalam mengobati beberapa kondisi, seperti PTSD, mimpi buruk berulang, dan kecemasan.

Lebih lengkap terkait lucid dream, salah satu berita populer Sains sepanjang Kamis (3/3/2022), dapat disimak di sini.

Baca juga: Mengenal Lucid Dream dari Sudut Pandang Sains