Kompas.com - 02/02/2022, 13:30 WIB

KOMPAS.com - Diabetes melitus (DM) merupakan salah satu penyakit yang bisa memengaruhi pembuluh darah, jantung, fungsi otak, bahkan menyebabkan komplikasi penyakit.

Adapun jenis diabetes yang paling banyak diidap adalah diabetes tipe 2. Pasalnya, diabetes melitus tipe 2 secara langsung diakibatkan oleh pola makan dan gaya hidup tidak sehat.

Sebagai informasi, diabetes adalah ketika tubuh tidak mampu memproses glukosa atau gula. Sederhananya, ketika orang sehat mengonsumsi gula maka pankreas akan melepaskan enzim yang disebut insulin, untuk mengubah gula menjadi energi.

Sebaliknya, pada penderita diabetes pankreas tidak memproduksi insulin sehingga tubuh menjadi resisten terhadap insulin.

Baca juga: Matthew White Meninggal karena Diabetes, Kenapa Anak Bisa Terkena Diabetes?

Kondisi tersebut menyebabkan gula menumpuk di arteri, dan meningkatkan risiko penyakit jantung, demensia, serta kebutaan.

Penyebab utama diabetes

Melansir Eat This, Senin (31/1/2022) para ahli mengatakan bahwa penyebab diabetes tipe 2 ialah pola makan tidak sehat yang meliputi makanan olahan serta gula tambahan.

Studi tahun 2019 yang dipublikasikan di JAMA Internal Medicine telah mengaitkan konsumsi makanan ultra proses seperti nugget ayam, sereal manis, dan makan beku (frozen food) dengan risiko diabetes yang lebih tinggi.

Peneliti mengamati 100.000 peserta selama enam tahun lalu menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi banyak makanan ultra proses, memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes.

Cara mencegah diabetes

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) menyebutkan cara mencegah diabetes bisa dilakukan dengan membatasi maupun menghindari minuman manis, seperti soda, dan minuman yang ditambahkan gula.

"Sering minum minuman manis dikaitkan dengan penambahan berat badan atau obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, penyakit ginjal, penyakit hati non-alkohol, kerusakan gigi dan gigi berlubang, serta asam urat atau radang sendi," papar CDC.

Baca juga: Studi: Penumpukan Lemak di Hati Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

Halaman:
Sumber Eat This
 
Pilihan Untukmu


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Asteroid Terbesar yang Tabrak Bumi, Bukan Asteroid yang Musnahkan Dinosaurus

Asteroid Terbesar yang Tabrak Bumi, Bukan Asteroid yang Musnahkan Dinosaurus

Oh Begitu
Bintang di Langit Malam, Berapa yang Bisa Dilihat?

Bintang di Langit Malam, Berapa yang Bisa Dilihat?

Oh Begitu
Pengertian Morfologi dan Ruang Lingkupnya

Pengertian Morfologi dan Ruang Lingkupnya

Oh Begitu
Apakah Bebek Punya Gigi?

Apakah Bebek Punya Gigi?

Oh Begitu
Alergi: Penyebab, Reaksi, dan Cara Mengobatinya

Alergi: Penyebab, Reaksi, dan Cara Mengobatinya

Oh Begitu
7 Gejala Umum Penyakit Kulit, Ruam hingga Kulit Bersisik

7 Gejala Umum Penyakit Kulit, Ruam hingga Kulit Bersisik

Kita
Apa Mangsa Ular Titanoboa?

Apa Mangsa Ular Titanoboa?

Oh Begitu
Apakah Kungkang Hewan Berbahaya?

Apakah Kungkang Hewan Berbahaya?

Oh Begitu
3 Pohon Tertinggi di Dunia

3 Pohon Tertinggi di Dunia

Oh Begitu
Bagaimana Proses Metamorfosis pada Kupu-kupu?

Bagaimana Proses Metamorfosis pada Kupu-kupu?

Oh Begitu
Efek Samping Methylprednisolone, dari yang Umum hingga yang Berat

Efek Samping Methylprednisolone, dari yang Umum hingga yang Berat

Oh Begitu
Apa Bintang Terdekat dengan Bumi?

Apa Bintang Terdekat dengan Bumi?

Oh Begitu
Kenapa Sisik Trenggiling Diburu dan Diperdagangkan di Pasar Gelap?

Kenapa Sisik Trenggiling Diburu dan Diperdagangkan di Pasar Gelap?

Oh Begitu
Penyebab dan Pertolongan Pertama Gancet, Penis Tersangkut di Vagina

Penyebab dan Pertolongan Pertama Gancet, Penis Tersangkut di Vagina

Kita
Obat Sakit Gigi Berlubang Paling Ampuh di Apotek

Obat Sakit Gigi Berlubang Paling Ampuh di Apotek

Kita
komentar
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.