7 Cara Menciptakan Kamar Tidur yang Menenangkan

JAKARTA, KOMPAS.com - Tidur sangat penting untuk kesehatan, baik fisik maupun mental, serta memulihkan energi.

Karena itu, kamar tidur harus menjadi tempat kondusif untuk beristirahat sehingga menenangkan dan membantu mendapatkan tidur berkualitas.

Baca juga: 6 Hal yang Menyebabkan Kamar Tidur Terasa Panas dan Pengap

Namun, ada  berbagai hal yang perlu diperhatikan saat membuat kamar tidur yang menenangkan. 

Dikutip dari Homes and Gardens, Kamis (27/7/2023), berikut sejumlah cara menciptakan kamar tidur yang menenangkan.

Mulailah dengan hal-hal penting

Shutterstock/Pixel-Shot Ilustrasi kamar tidur dengan sofa dan warna cat hijau.

Jika kasur dan bantal sudah tidak layak pakai, pertimbangkan berinvestasi pada bantal dan kasur terbaik untuk membuat Anda lebih nyaman.

Baca juga: 9 Pemicu Feng Shui Buruk di Kamar Tidur yang Harus Dihindari

Memilih tekstur dan tekstil yang tepat

Ksenya Malina, pendiri Time & Place Interiors, mengatakan cara menciptakan kamar tidur yang menenangkan dan membuat rileks adalah menggunakan tekstil berlapis, seperti karpet, selimut, bantal, dan kain penutup jendela.

Pilih material serat alami dengan berbagai tekstur, seperti linen, mohair, wol, katun, atau sutra.

Pencahayaan

Pertimbangkan cahaya alami yang masuk melalui jendela dan cahaya buatan yang Anda tambahkan.

"Biarkan cahaya masuk, tapi kendalikan," kata Artem Kropovinsky, interior design expert dan pendiri firma desain Arsight.

Ia menyarankan berinvestasi pada gorden berkualitas sehingga dapat mengatur cahaya. Penting pula memilih pencahayan buatan yang tepat.

"Gunakan sumber cahaya lembut dan hangat untuk suasana menenangkan," ucap Artem.

Baca juga: Kesalahan Memilih dan Meletakkan Pencahayaan di Kamar Tidur

Pilih palet warna yang tepat

Shutterstock/Justin_Krug Ilustrasi kamar tidur dengan balok kayu pada plafon.

Menurut Kropovinsky, warna-warna, seperti biru muda, hijau, dan abu-abu, dapat memberikan suasana menenangkan. Menjaga tema warna yang konsisten di seluruh kamar tidur dapat membantu relaksasi.

Menambahkan elemen yang menenangkan

Menambahkan elemen-elemen yang menenangkan akan sangat membantu, terutama jika Anda sulit tidur.