10 Tanaman Herbal yang Bisa Redakan Batuk dan Flu

JAKARTA, KOMPAS.com - Musim hujan berdampak pada merebaknya penyakit flu, termasuk batuk, pilek, hingga demam. Namun, Anda tidak perlu langsung mengonsumsi obat-obatan untuk meredakan batuk dan flu.

Jika Anda ingin menyembuhkan diri sendiri secara alami, tanpa menggunakan obat-obatan yang keras, ada banyak tanaman herbal yang bisa meredakan batuk dan flu.

Dikutip dari Balcony Garden Web, Jumat (30/12/2022), berikut beberapa di antaranya.

Baca juga: Tanaman Herbal Pembawa Keberuntungan Menurut Feng Shui, Apa Saja?

Pixabay/ MetsikGarden Ilustrasi tanaman kemangi.

1. Kemangi

Menurut sebuah penelitian, kemangi atau basil sangat ideal untuk mengobati berbagai macam penyakit termasuk batuk, pilek, demam asma, radang sendi, dan penyakit mata.

Anda dapat mengonsumsinya dengan menambahkan teh atau minuman panas atau disantap dalam bentuk lalapan. 

2. Oregano

Tanamab herbal yang harum ini tidak hanya digunakan untuk memasak pasta atau pizza, tetapi juga memiliki sifat antiseptik yang dapat menyembuhkan flu, demam ringan, batuk, dan pilek.

Oregano juga mampu meredakan otot kaku dan dada sesak.

Baca juga: Cara Menyimpan Daun Herbal agar Tetap Segar dan Tahan Lama

3. Peppermint

Peppermint banyak digunakan dalam teh herbal untuk mengobati pilek, batuk, dan hidung tersumbat. Ini mendinginkan selaput lendir dan bekerja sebagai dekongestan.

Untuk menanam peppermint, ambil potongannya, buang daun bagian bawah, dan tempatkan batangnya di dalam pot berisi media tanam yang menyerap air dengan baik.