JAKARTA, KOMPAS.com – Beberapa daerah di Indonesia memiliki suhu panas lebih tinggi dari daerah lainnya. Tak heran, beberapa rumah di wilayah itu dibangun dengan banyak ventilasi agar banyak udara yang masuk ke hunian.
Meski begitu, tidak setiap hari angin berembus dengan kencang. Kalau pun ada udara yang masuk, rumah tetap terasa panas sehingga membuat kurang nyaman, terutama ketika tidur.
Baca juga: 5 Tips Menciptakan Kamar Tidur yang Mewah dan Nyaman
Kamar tidur yang panas tentu mengganggu dan membuat sulit tidur. Untungnya, ada beberapa cara menyejukkan kamar tidur tanpa perlu mengeluarkan biaya.
Disadur dari The Spruce, Kamis (9/6/2022), berikut cara membantu kamar tidur lebih sejuk tanpa mengeluarkan biaya sepeser pun.
Selimut tetap bisa digunakan dalam kamar tidur yang terasa panas atau hangat, tetapi materialnya harus ringan.
Selimut tipis dapat membuat tubuh terasa nyaman sekaligus mencegah nyamuk menggigit. Untuk kamar tidur terlihat sejuk secara visual, pilih selimut berwarna terang.
Baca juga: 8 Tips Mendesain Kamar Tidur Apartemen Bergaya Minimalis
Jika menggunakan seprai flanel, sebaiknya menggantinya dengan seprai katun 100 persen karena materialnya lebih ringan.
Gunakan seprai katun berwarna putih atau pastel pucat agar kamar tidur terlihat lebih sejuk secara visual.
Bantal yang panas dapat mengganggu waktu istirahat. Untuk mengatasinya, dinginkan bantal menggunakan alas pendingin berisi gel yang diletakkan di bawah kepala.
Bisa juga meletakkannya di kulkas atau freezer agar bantal semakin dingin. Jika punya kantong air panas, isi dengan air dingin, lalu letakkan di atas bantal sebelum tidur.
Baca juga: 7 Ide Mendesain Kamar Tidur Anak dengan Biaya Minim
Ada beberapa botol minum yang didesain khusus untuk air panas. Mereka mampu menahan suhu panas dari air untuk waktu cukup lama.
Jika tidak memiliki kantong air panas, kamu dapat memanfaat botol ini untuk mendinginkan bantal maupun kasur.
Tidak semua orang memiliki bujet untuk membeli AC. Sebagai alternatif membuat kamar tidur lebih sejuk adalah menyalakan kipas angin di sebelah tempat tidur.