4 Cara Mudah Mencerahkan Kamar Tidur yang Gelap

JAKARTA, KOMPAS.com – Kamar tidur yang gelap pada malam hari dapat membantu tidur lebih cepat, nyaman, dan berkualitas. 

Sebab, kehadiran cahaya sekecil apa pun dapat mengganggu tidur dan tidak baik bagi kesehatan. 

Baca juga: 4 Tips Terbaik Menata Furnitur di Kamar Tidur

Akan tetapi, kamar tidur yang gelap pada siang hari dapat mengganggu produktivitas dan kesulitan mengerjakan sesuatu sehingga perlu menyalakan lampu.

Namun, menyalakan lampu pada siang hari bisa membuat kamar tidur terasa panas, terkadang menyilaukan, serta menyebabkan tagihan listrik meningkat jika dilakukan terus-menerus.

Dikutip dari The Spruce, Jumat (3/6/2022), ada beberapa cara mudah mencerahkan kamar tidur yang gelap seperti berikut. 

Baca juga: 4 Ide Dekorasi Dinding untuk Kamar Tidur Anak

Hadirkan beberapa sumber cahaya

SHUTTERSTOCK/Photographee.eu Ilustrasi kamar tidur sempit bergaya minimalis.

Kamar tidur yang mendapat sedikit cahaya alami dapat diatasi dengan menghadirkan setidaknya dua atau tiga sumber cahaya. Pilih lampu LED karena lebih hemat energi.

Hindari menggunakan satu sumber cahaya yang ditaruh di meja nakas karena dapat membuat area kamar tidur yang berada di luar jangkauan lingkaran cahaya lampu memiliki nuansa  menyeramkan.

Sumber cahaya dapat ditaruh di meja nakas atau dipasang pada dinding dekat tempat tidur atau pada setiap sisi tempat tidur.

Kemudian, tambahkan lampu pada plafon dan seberang ruangan, tepatnya dalam posisi diagonal dari lampu meja nakas. 

Baca juga: 6 Ide Membuat Rak Kamar Tidur Menjadi Ruang Penyimpanan yang Bergaya

Pilih warna mid-tone

Ternyata, dinding berwarna putih bukan solusi terbaik untuk kamar tidur gelap. Warna terang  dapat membuat ruangan kecil terlihat lebih besar, tetapi kurang bagus untuk membuat ruangan gelap terasa lebih cerah.

Warna putih dan warna terang lainnya dapat membuat ruangan terasa lebih cerah apabila ruangan memiliki cahaya untuk dipantulkan oleh warna-warna tersebut.

Namun, warna-warna ini tidak bisa memantulkan cahaya apa pun dalam kamar tidur yang gelap. Dengan demikian, dindin putih akan terlihat berwarna abu-abu serta membuat kamar tidur terasa redup dan kurang menarik.

Baca juga: Singkirkan, 5 Hal Ini Dapat Membuat Kamar Tidur Berantakan

Sebaiknya, memilih warna yang berada di tengah spektrum (mid-tone), yakni tidak gelap atau terang. Di kamar tidur gelap, warna cerah akan kehilangan intensitasnya.

Sementara itu, warna mid-tone akan terlihat sedikit lebih gelap. Warna yang lebih tua (deep) tidak bergantung pada cahaya yang dipantulkan agar terlihat menarik seperti warna yang lebih terang.