KOMPAS.com - Selain menarik, bekal sekolah anak juga harus dikemas dengan aman biar tidak tumpah dan tidak mudah basi.
Terutama bila bekal makanannya mengandung sayur basah atau berkuah. Harus dikemas dengan sempurna.
Kamu bisa menyimak tips mengemas bekal sekolah anak yang dilansir dari Insider berikut ini.
Baca juga:
Komunikasikan makanan yang diinginkan oleh anak sebelum membuat bekal sekolahnya.
Setelah itu, ketahui berapa lama anak berada di sekolah dan kegiatannya untuk menyesuaikan isi bekal.
Kamu bisa mengemas makanan jadi dua tempat bekal jika kegiatan anak padat di sekolah. Hal ini juga mencegah makanan jadi basi karena dua porsi digabung satu.
Perhatikan bahan kotak makan yang digunakan. Sebaiknya, pakai wadah antipecah dan tahan panas.
Hal ini akan membantu suhu makanan tidak berubah drastis saat akan dikonsumsi pada jam makan.
Alternatif lainnya adalah memisahkan lauk, sayur, dan nasi bekal agar tidak tercampur dan basi.
Terutama untuk sayur berkuah banyak. Sebaiknya, kemas di wadah terpisah untuk memastikan tidak bocor.
Perhatikan kebutuhan gizi anak. Buat takaran karbohidrat, protein, dan vitamin yang cukup dalam satu bekal.
Lihat juga kondisi kesehatan anak dan peraturan sekolah terkait bekal makanan. Bisa jadi, ada bahan yang tidak boleh dikonsumsi.
Misalnya, anak alergi terhadap kacang-kacangan. Maka hindari kacang dan produk olahannya, seperti tempe, tahu, dan susu nabati.
Baca juga:
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.View this post on Instagram