Susu Kental Manis Aman Dikonsumsi, asalkan..

Alasannya adalah dalam setiap kemasan susu kental manis terdapat kandungan kalori yang berbeda. Jadi alangkah baiknya lebih bijak dalam memilih kandungan susu yang akan Anda konsumsi sesuai kebutuhan.

Baca juga: Susu Kental Manis di 4 Kreasi Roti Bakar untuk Sarapan

3. Cek kedaluwarsa

Tak kalah penting dari informasi pada label kemasan yaitu tanggal kedaluwarsa. Apabila punya kebiasaan tak mengindahkan hal ini maka bisa menyebabkan dampak buruk.

Untuk lebih detail, Anda harus membedakan antara best before dan expired date pada kemasan susu kental manis karena kedua tanggal ini memiliki makna yang berbeda.

Expired date merupakan keterangan tanggal batas maksimal dari produk bisa dikonsumsi. Sementara itu, best before untuk menunjukkan batas waktu terjaganya kualitas produk atau waktu penggunaan yang baik.

Artinya, best before berfungsi menunjukkan kualitas produk akan berkurang apabila digunakan setelah melewati tersebut. Tanggal best before ini juga tidak berlaku ketika kemasan produk sudah Anda buka.

Baca juga: Demi Lingkungan, Kemasan Produk Harus Bisa Didaur Ulang

4. Cek izin edar produk

Hal penting lainnya yang harus diperhatikan saat memilih susu kental manis adalah mengecek izin edar produk. Sebab, saat ini banyak produk di pasaran yang bebas dijual tetapi tidak memiliki izin edar.

Oleh karenanya, Anda harus memastikan untuk memilih produk yang telah mengantongi izin. Hal ini menjadi salah satu bukti jika produk tersebut telah memenuhi syarat aman untuk dikonsumsi.

5. Pilih kemasan yang praktis

Tips penting terakhir saat membeli susu kental manis adalah memilih kemasan yang praktis. Anda bisa memilih produk susu kental manis dengan berbagai kemasan yang mudah digunakan atau praktis, seperti kaleng, pouch, dan sachet.

Dari perbedaan kemasan tersebut, Anda bebas memilih sesuai kebutuhan agar dapat memudahkan penggunaannya setiap hari.

Manfaat susu kental manis untuk sarapan

Selain aman dikonsumsi, susu kental manis juga diklaim dapat menambah kebutuhan energi saat memulai aktivitas.

Melansir Kompas.com, Sabtu (26/2/2022), susu kental manis mengandung energi sebanyak 130 kilo kalori (kkal) per sasetnya. Kandungan ini dapat membantu salah satu asupan energi harian Anda.

Seperti diketahui, berdasarkan Perka BPOM Nomor 9 Tahun 2016 tentang Acuan Label Gizi (ALG) menyatakan, kebutuhan kalori untuk manusia dewasa rata-rata sebesar 2150 kkal per hari.

Baca juga: Pahami, Berapa Kebutuhan Kalori Harian Tubuh

Nah, apabila ingin merasakan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi susu kental manis sebagai topping untuk sarapan lezat.

Sebab, sarapan sangatlah penting sebagai salah satu asupan ke otak untuk bekerja. Dengan sarapan, produktivitas akan semakin meningkat dan Anda pun lebih mudah mencari ide-ide segar saat bekerja.