Manfaat Konsumsi Daun Pegagan, Tak Hanya untuk Bahan Skincare

KOMPAS.com - Centella asiatica, daun pegagan, atau gotu kola cukup familier di kalangan pengguna skincare. Namun, sebelumnya daun pegagan telah menjadi obat pada pengobatan tradisional.

Baca juga: Apa Itu Centella Asiatica atau Pegagan? Daun Liar Berkhasiat

Sejumlah kawasan yang menjadikan daun pegagan dalam pengobatan tradisional adalah Asia, Afrika, dan Amerika tengah.

Informasi tersebut tertera dalam jurnal jurnal "Centella asiatica in cosmetology" oleh Bylka W dan kawan-kawan.

Cara mengolah daun pegagan terbilang simpel dengan teknik masak sederhana seperti tumis. Khasiat mengonsumsi daun pegagan dalam dosis yang tepat mulai dari meredakan batuk sampai obat amandel.

Dalam buku “Seri Mukjizat Daun: Daun Pegagan” (2019) oleh Hieronymus Budi Santoso terbitan Pohon Cahaya Semesta menjabarkan manfaat daun pegagan sebagai berikut.

Baca juga: Resep Olahan Daun Pegagan, Gotu Kola Sambol yang Mirip Urap

KOMPAS.com/TEUKU MUH GUCI S Ketua Kelompok Wanita Tani (KWT) Pawon Gendis, Dwi Martuti Rahayu (34), memamerkan produk makanan olahan dari daun pegagan di Pedukuhan Salakmalang, Desa Banjarharjo, Kecamatan Kalibawang, Kabupaten Kulon Progo, DI Yogyakarta, Rabu (24/5/2017).

1. Demam

Daun pegagan bisa manyembuhkan demam. Cara mengolahnya, tumbuk daun pegagan segar, kemudian tambah sedikit air dan garam, lalu saring.

Minum ramuan ini pagi hari saat perut masih kosong misalnya sebelum sarapan, agar khasiatnya lebih terasa.

Baca juga: Manfaat Konsumsi Daun Kelor, Bisa Tambah Daya Tahan Tubuh

2. Hipertensi

Daun pegagan juga dapat menyembuhkan hipertensi. Bahan untuk meracik minuman ini dengan cara mengumpulkan daun pegagan dan air bersih.

Daun pegagan dicuci bersih lalu ditambah air, kemudian direbus sampai airnya menyusut jadi 3/4 takaran awal. Diminum sebanyak 3 kali sehari.

PIXABAY/BRUCE LAM Ilustrasi centella asiatica atau daun pegagan atau gotu kola.

3. Amandel

Amandel, salah satu penyakit yang dipercaya bisa sembuh apabila mengonsumsi daun pegagan.

Cara membuat daun pegagan untuk amandel adalah merebus daun pegagan segar dan bersih. Gunakan air daun pegagan untuk berkumur sampai bagian pangkal tenggorokan.

Baca juga: Manfaat Daun Pepaya, Bisa Jadi Minuman Pereda Nyeri Haid

4. Sariawan

Kamu yang sering sakit sariawan, coba menggunakan daun pegagan sebagai obat peredanya.

Cara mengolahnya daun pegagan dicuci sampai bersih, tambahkan sedikit air. Diperas untuk diambil airnya. Minum daun pegagan, tak hanya sekadar dibuat kumur.