Dokter RSND Undip: Yuk Jaga Kesehatan Gigi dari Sekarang

2. Sebelum tidur jangan lupa menggosok gigi.

Sikat gigi yang bagus adalah yang bisa menyikat hingga sela-sela, berarti kecil kepalanya dan bulunya lentur atau halus, otomatis bisa menjangkau sampai ke belakang.

"Jadi disarankan untuk menggunakan sikat gigi yang kecil dan jangan terlalu lebar atau besar," tuturnya.

Menurut dia, pandemi ini jangan menjadi alasan untuk tidak menjaga kesehatan gigi dan mulut, karena kesehatan gigi dan mulut itu penting untuk kesehatan bersama dan diri sendiri.

Semakin gigi bagus, semakin gigi dirawat, kualitas hidup akan semakin bertambah. Dan di masa mendatang akan lebih tampil estetik.

Baca juga: RSA UGM: Ini Panduan Lengkap Isolasi Mandiri Pasien Covid

"Jadi masa muda kita rawat, masa tua pun gigi kita akan menampilkan estetik yang bagus. Kalau kita tidak rawat dari sekarang, masa depannya nanti kita tidak akan tahu," pesannya.

"Jadi kita harus rajin merawat mulai saat ini, jagalah kesehatan gigi dan mulut dari sekarang agar masa depannya tidak menyesal," tandas drg. Bintoro.