7 Ciri Anda Sudah Dewasa secara Emosional, Apa Saja?

KOMPAS.com - Dewasa secara emosional adalah istilah ketika Anda mampu untuk memahami dan mengelola emosi Anda dalam berbagai situasi.

Ini membantu Anda mengatasi situasi stres atau buruk, dan mencapai resolusi yang sukses terhadap tantangan hidup.

Seseorang yang dewasa secara emosional tahu bagaimana merespons situasi sulit dan tetap tenang untuk menemukan solusinya.

Kematangan emosi memainkan peran penting dalam kehidupan sehari-hari, terutama untuk hubungan dengan orang lain.

Orang yang matang secara emosional dapat sadar diri, peka terhadap emosinya, dan tahu cara mengelolanya.

Baca juga: 4 Kebiasaan Sederhana Orang Jepang untuk Menjaga Berat Badan

Lantas, seperti apa tanda bahwa seseorang memiliki kedewasaan emosional?

Ciri Anda telah dewasa secara emosional

Berikut adalah beberapa ciri atau tanda yang menunjukkan bahwa Anda telah dewasa secara emosional:

1. Memiliki watak tenang

Dilansir dari laman American Behavioral Clinics, orang yang dewasa secara emosional bisa marah, tetapi tidak akan biarkan emosi menentukan respons mereka.

Mereka dapat berpikir jernih agar rasionalitas menentukan cara menangani suatu situasi secara efektif dan juga melihat semua opsi yang tersedia untuk mencapai solusi terbaik.

Baca juga: 6 Tanda-tanda Anak Punya Kecerdasan Emosional Tinggi

2. Bertanggung jawab

Orang yang dewasa secara emosional mempertimbangkan bagaimana tindakannya berdampak pada orang lain dan akan bertanggung jawab jika tindakannya menyebabkan kerugian.

Mereka dapat dengan mudah meminta maaf, mengambil tanggung jawab dan mempertanggungjawabkan tindakan mereka dengan memahami dan menerima konsekuensinya.

Baca juga: 10 Kebiasaan Positif yang Bisa Membuat Anda Selalu Bahagia, Apa Saja?

3. Cenderung percaya pada diri sendiri

Orang yang matang secara emosional tidak memiliki perasaan palsu yang didasarkan pada ego dan tertipu karenanya.

Sebaliknya, mereka memiliki optimisme dalam kemampuan mereka sendiri untuk menggunakan upaya dan kesabaran sebagai cara untuk membangun keyakinan untuk menghadapi apa pun.

Baca juga: 5 Manfaat Positif jika Anda Rutin Bersepeda di Pagi Hari

4. Lebih bisa berempati

Dilansir dari laman Verywell Mind, menjadi dewasa secara emosional berarti Anda mampu mengalihkan fokus pada realitas emosional orang lain.

Seseorang yang memiliki kecerdasan emosional mampu memiliki empati dan menunjukkan kasih sayang kepada orang lain.