7 Ciri Anda Sudah Dewasa secara Emosional, Apa Saja?

Pikiran dan perasaan mereka dapat diungkapkan dengan cara yang sehat dan konstruktif, memastikan bahwa mereka memperlakukan orang lain dengan hormat.

Baca juga: 10 Aktivitas Sederhana untuk Mengurangi Stres, Mudah Dilakukan di Rumah

5. Mampu mengenalikan perasaan

Orang dengan kematangan emosi mampu mengenali perasaan mereka, dan juga memiliki pemahaman tentang apa yang memotivasi mereka untuk merasakan sesuatu.

Inilah dasar untuk bisa mengelola perasaan dengan cara yang sehat. Perasaan seseorang dapat membantunya memahami mengapa mereka bereaksi terhadap suatu hal.

Baca juga: 7 Tips Sederhana dalam Menentukan dan Menjalani Resolusi Tahun Baru Anda

6. Mampu menyelesaikan konflik

Orang yang dewasa secara emosional akan berusaha menyelesaikan konflik atau keluar dari kekacauan yang ada, daripada memperpanjang keberadaannya.

Mereka dapat menyelesaikan konflik secara efektif, karena mereka adalah pendengar aktif yang sangat baik dan terampil dalam menemukan penyelesaian.

Baca juga: 5 Kebiasaan Positif yang Membuat Anda Lebih Menghargai Hal-hal Kecil

7. Mengelola stres dengan sehat

Orang yang dewasa secara emosional tidak akan berusaha menyingkirkan atau menghindari stres, melainkan akan belajar bagaimana cara mengelola stres.

Manajemen stres adalah bagian besar dari kematangan emosi, karena memungkinkan seseorang mengatur emosi dan menavigasi situasi sulit.