Penyebab Cegukan dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Cegukan biasanya hanya berlangsung beberapa saat, namun terasa mengganggu. Beberapa orang mungkin mengalami cegukan yang berulang dan terus-menerus.

Cegukan terus-menerus, juga dikenal sebagai cegukan kronis, didefinisikan sebagai cegukan yang berlangsung lebih lama dari 48 jam.

Pada dasarnya, cegukan adalah suatu refleks, yang terjadi ketika kontraksi diafragma yang tiba-tiba menyebabkan otot-otot dada dan perut bergetar.

Kemudian, glottis, atau bagian tenggorokan tempat pita suara berada, menutup. Hal ini menciptakan suara udara yang keluar dari paru-paru atau suara “cegukan” yang terasa tidak disengaja saat cegukan.

Baca juga: Mengapa Wajah Memerah Saat Malu?

Penyebab cegukan

Ada beberapa hal yang menyebabkan kita cegukan, seperti:

• Perubahan suhu yang tiba-tiba
• Kegembiraan atau stres
• Minum minuman berkarbonasi atau alkohol
• Mengunyah permen karet

Cegukan yang terus-menerus atau berulang biasanya disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya. Ini mungkin termasuk:

Gangguan sistem saraf pusat

• Stroke
• Meningitis
• Tumor
• Trauma kepala
• Sklerosis ganda
• Iritasi saraf vagus dan frenikus
• Gondok
• Radang tenggorokan
• Iritasi gendang telinga
• Refluks gastrointestinal

Gangguan saluran cerna

• Radang perut
• Penyakit tukak lambung
• Pankreatitis
• Masalah kandung empedu
• Penyakit radang usus

Baca juga: Mengapa Bayi Menangis Sesaat Setelah Lahir?

Gangguan toraks

• Bronkitis
• Asma
• Empisema
• Radang paru-paru
• Emboli paru

Gangguan kardiovaskular

• Serangan jantung
• Perikarditis

Kondisi lain yang mungkin menjadi faktor penyebab beberapa kasus cegukan kronis meliputi:

• Gangguan penggunaan alkohol
• Diabetes
• Ketidakseimbangan elektrolit
• Penyakit ginjal

Obat-obatan yang dapat memicu cegukan jangka panjang antara lain:

• Steroid
• Obat penenang
• Anestesi

Baca juga: Mengapa Pembuluh Darah Terkadang Sulit Ditemukan?

Pengobatan rumahan untuk cegukan

Banyak orang yang menggunakan pengobatan rumahan untuk mengatasi cegukan jangka pendek. Beberapa di antaranya berguna, namun ada juga yang tidak.

Berikut beberapa cara yang mungkin bisa membantu mengatasi cegukan:

• Tahan napas sebentar. Tarik lutut hingga ke dada dan condongkan tubuh ke depan.
• Bernapaslah ke dalam kantong kertas.
• Minumlah beberapa teguk air es dingin.
• Cicipi rasa lemon atau cuka.
• Telan sedikit gula pasir.
• Minumlah segelas air, yang akan merangsang hidung dan tenggorokan.
• Tempelkan kompres dingin pada wajah.