Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Manusia dan Rekomendasi Durasinya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Manusia dan Rekomendasi Durasinya

Nadia Faradiba

Kompas.com - 22/09/2021, 12:31 WIB

Manfaat olahraga bagi kesehatan manusia sangat banyak. Tidak hanya berkaitan dengan fisik, namun juga baik untuk mental. Berikut manfaat lengkapnya.

Kembali ke artikel...

Berikan Komentar

Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

Video pilihan

Lihat Semua

Laporkan komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Akun Terdeteksi Anonim

Kami mendeteksi email anonim pada akunmu. Untuk berkomentar, mohon gunakan email yang valid.

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Batal edit?

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Hapus Komentar

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Oke

Rekomendasi untuk anda

KITA

6 Manfaat Olahraga Angkat Beban bagi...

OH BEGITU

5 Tips Menurunkan Berat Badan dengan...

KITA

Apakah Perlu Melakukan Peregangan Sebelum Berolahraga?

OH BEGITU

Benarkah Makan Perlahan Bisa Turunkan Berat...

OH BEGITU

Apakah Santan Bermanfaat untuk Kesehatan?

KITA

Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat...

KITA

Apa Manfaat Konsumsi Cincau?

OH BEGITU

Studi: Kombucha Menawarkan Khasiat yang Mirip...

Terkini Lainnya

Kenapa Aurora Lebih Sering Berwarna Hijau?

Oh Begitu

13/05/2024, 21:00 WIB

Seberapa Jauh Mikroplastik Dapat Menyusup ke Paru-paru?

Oh Begitu

13/05/2024, 20:00 WIB

Studi: Bentuk Wajah Mungkin Dipengaruhi oleh Tekanan di Rahim

Oh Begitu

13/05/2024, 18:30 WIB

Stres Selama Hamil Pengaruhi IQ Anak Perempuan dan Laki-laki Secara Berbeda

Oh Begitu

13/05/2024, 17:00 WIB

Penelitian Terbaru Ungkap Ras Kucing yang Paling Panjang Umur

Oh Begitu

13/05/2024, 15:30 WIB

Hipotesis Adanya "Planet Kesembilan" Alami Peningkatan

Fenomena

13/05/2024, 14:00 WIB

Bisakah Manusia Belajar untuk Menjadi Lebih Bahagia?

Kita

13/05/2024, 12:31 WIB

Fakta-fakta Menarik Sparta, Prajurit Legendaris yang Tangguh

Oh Begitu

13/05/2024, 11:11 WIB

Satelit yang Hilang Ditemukan Setelah 25 Tahun

Fenomena

12/05/2024, 14:00 WIB

Apa Saja Makanan Kumbang?

Oh Begitu

12/05/2024, 12:31 WIB

Apakah Orang yang Bangun Pagi Lebih Bahagia? Ini Kata Ahli

Kita

12/05/2024, 11:00 WIB

Ilmuwan Kaitkan Hubungan antara Pola Makan dan Risiko Kanker

Kita

12/05/2024, 09:35 WIB

Orang Maya Kuno Berkati Lapangan Bola Pakai Cabai, Studi Ungkap

Fenomena

12/05/2024, 08:16 WIB

Sejarah Singkat Vitamin, Penemuan yang Merevolusi Pemikiran Ilmiah

Oh Begitu

11/05/2024, 14:00 WIB

Benarkah Susu Kuda Nil Berwarna Pink?

Oh Begitu

11/05/2024, 12:30 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terkini Lainnya

Kenapa Aurora Lebih Sering Berwarna Hijau?

Seberapa Jauh Mikroplastik Dapat Menyusup ke Paru-paru?

Studi: Bentuk Wajah Mungkin Dipengaruhi oleh Tekanan di Rahim

Stres Selama Hamil Pengaruhi IQ Anak Perempuan dan Laki-laki Secara Berbeda

Penelitian Terbaru Ungkap Ras Kucing yang Paling Panjang Umur

Hipotesis Adanya "Planet Kesembilan" Alami Peningkatan

Bisakah Manusia Belajar untuk Menjadi Lebih Bahagia?

Fakta-fakta Menarik Sparta, Prajurit Legendaris yang Tangguh

Satelit yang Hilang Ditemukan Setelah 25 Tahun

Apa Saja Makanan Kumbang?

Apakah Orang yang Bangun Pagi Lebih Bahagia? Ini Kata Ahli

Ilmuwan Kaitkan Hubungan antara Pola Makan dan Risiko Kanker

Orang Maya Kuno Berkati Lapangan Bola Pakai Cabai, Studi Ungkap

Sejarah Singkat Vitamin, Penemuan yang Merevolusi Pemikiran Ilmiah

Benarkah Susu Kuda Nil Berwarna Pink?

Terpopuler

Kelas BPJS Kesehatan Dihapus Diganti KRIS Maksimal 30 Juni 2025, Berapa Iurannya?

Kelas 1, 2, 3 BPJS Kesehatan Dihapus, Pemerintah Ganti Jadi KRIS

Update Banjir Sumbar: Korban Meninggal 41 Orang, Akses Jalan Terputus

BPOM Rilis 76 Obat Tradisional Tidak Memenuhi Syarat dan BKO, Ini Daftarnya

Menangis Saat Cerita Kebaikan Andrew Andika, Tengku Dewi: Dia sebagai Suami Baik Banget

Terkini Lainnya

Terpopuler

Kelas BPJS Kesehatan Dihapus Diganti KRIS Maksimal 30 Juni 2025, Berapa Iurannya?

Kelas 1, 2, 3 BPJS Kesehatan Dihapus, Pemerintah Ganti Jadi KRIS

Update Banjir Sumbar: Korban Meninggal 41 Orang, Akses Jalan Terputus

BPOM Rilis 76 Obat Tradisional Tidak Memenuhi Syarat dan BKO, Ini Daftarnya

Menangis Saat Cerita Kebaikan Andrew Andika, Tengku Dewi: Dia sebagai Suami Baik Banget

Now Trending