Manfaat Air Jahe, Lemon, dan Cengkih untuk Menurunkan Berat Badan

Cengkih mengandung vitamin penting, seperti vitamin E, vitamin C, folat, riboflavin, vitamin A, tiamin, dan vitamin K.

Dalam hal menurunkan berat badan, cengkih mampu merangsang metabolisme dalam tubuh.

Rempah ini juga memiliki sifat antikolesteremia dan anti-lipid, seperti dilansir dari Times of India.

Ketika rempah satu ini dipadukan dengan lada, kayu manis, dan biji jintan, khasiatnya bisa menurunkan berat badan.

Cengkih juga mengandung antioksidan yang mengurangi stres oksidatif sehingga menurunkan risiko penyakit kronis.

Baca juga: 5 Manfaat Minum Wedang Jahe di Malam Hari, Bisa Bikin Tidur Nyenyak

Cara membuat air ramuan jahe, lemon, dan cengkih

Untuk membuat minuman air jahe, lemon, dan cengkih untuk menurunkan berat badan, caranya cukup mudah.

Berikut langkahnya:

• Didihkan air di dalam panci
• Masukkan 2-3 siung jahe.
• Tambahkan irisan lemon
• Masukkan cengkih dan biarkan hingga mendidih.

Anda bisa mengonsumsi minuman ini setiap hari di waktu malam.