Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh jika Minum Susu Almond Setiap Hari

Meski begitu, bagi mereka yang memiliki jerawat hormonal, ini bisa menumbuhkan atau memperburuk keadaan.

Susu almond juga dapat menyebabkan peradangan yang terjadi pada kulit.

Baca juga: Ramai soal Susu Anak dan Ibu Hamil Disebut Bisa Menambah Berat Badan, Benarkah?

5. Bisa konsumsi lebih banyak gula dari yang dikira

Meski almond sendiri rendah gula, susu almond yang dibeli di toko sudah ditambahkan pemanis buatan.

Oleh karena itu, disarankan untuk memperhatikan dan memilih susu almond yang rendah gula atau tanpa pemanis agar tidak memicu masalah kesehatan seperti gigi berlubang atau diabetes.

6. Jadi alternatif baik bagi penderita intoleransi laktosa

Salah satu manfaat terbesar susu almond adalah bebas laktosa yang tidak semua susu seperti itu.

Jika seseorang memiliki sensitivitas atau intoleransi laktosa, ini bisa menjadi alternatif yang baik.

Sering kali orang dengan intoleransi laktosa mengalami masalah pencernaan yang membuat perut terasa tidak nyaman, seperti kram, kembung, dan diare.

Baca juga: Sederet Manfaat dan Efek Samping Susu Skim, Apa Saja?