Pria Berusia 24 Tahun Lumpuh Usai BAB Sambil Main Ponsel Selama 30 Menit, Dokter Jelaskan Penyebabnya

Alasan tidak boleh duduk di toilet terlalu lama

Aktivitas bermain ponsel saat BAB seperti dilakukan pria di China tersebut memang dilakukan sebagian orang ketika berada di toilet.

Padahal, hal tersebut sangat tidak disarankan, menurut ahli di Departemen Gastroenterologi, Hepatologi, dan Nutrisi di Pittsburgh University, Gregory Thorkelson, MD.

Dilansir dari Men's Health, mengejan terlalu lama dapat menyebabkan perkembangan wasir, pembuluh darah yang membengkak di sekitar anus yang dapat menjadi bengkak dan menyakitkan atau berdarah.

Tak hanya itu, lebih fokus membaca koran atau menggulir ponsel dapat membuat orang keluar dari keinginan BAB.

Ia menyarankan agar orang cukup berada di toilet selama 10-15 menit, selain itu imbangi pula dengan konsumsi makanan tinggi serat agar tidak susah BAB.

"Usus besar Anda mengekstrak sebagian cairan dari tinja yang dapat menyebabkan sembelit," ujar Thorkelson.

"Semakin keras dan kering tinja Anda, semakin sulit untuk dikeluarkan," sambungnya.

Baca juga: Apakah Kotoran Jatuh ke Rel Saat BAB di Toilet Kereta? Ini Kata PT KAI