Jangan Salah, Segini Takaran Pasta Gigi untuk Sekali Gosok Gigi

Plak mengandung bakteri di dalamnya. Setelah Anda mengonsumsi makanan atau camilan yang mengandung gula, bakteri dalam plak menghasilkan asam yang menyerang email gigi.

Seiring waktu, asam tersebut merusak enamel gigi dan menyebabkan gigi berlubang.

Jika terdapat karang gigi, akan lebih sulit untuk menjaga kebersihannya. Penumpukan karang gigi pada gusi juga menyebabkan peradangan yang menyebabkan penyakit gusi.

Baca juga: Tak Gosok Gigi Sebelum Tidur Bisa Membahayakan Jantung, Kok Bisa?

Cara gosok gigi

Untuk mendapatkan hasil maksimal, pastikan Anda Anda membersihkan seluruh permukaan gigi yang akan memakan waktu sekitar 2 menit.

Ingatlah untuk menyikat permukaan bagian dalam, permukaan luar, dan permukaan kunyah gigi, dikutip dari NHS.

Setelah menggosok gigi, keluarkan sisa pasta gigi dari mulut.

Perlu diperhatikan, jangan langsung berkumur setelah menggosok gigi. Hal ini akan menghilangkan konsentrasi fluorida dalam sisa pasta gigi.

Membilas akan mengencerkannya dan mengurangi efek pencegahannya.

Baca juga: Bangsa Romawi Kuno Gunakan Urine untuk Putihkan Gigi, Ampuhkah?