Tidur dengan Rambut Basah Disebut Bisa Sebabkan Pusing dan Masuk Angin, Benarkah?

"Kebanyakan tidur dengan rambut basah membuat rambut mudah rontok dan ketombean," ujarnya pada Kompas.com, Senin.

Senada, dokter dan pendiri platform perawatan kesehatan Push Health, Chirag Shah juga mengungkapkan tidur dengan rambut basah justru berisiko menyebabkan masalah pada rambut.

Dilansir dari Healthline (7/6/2019), ia mengatakan tindakan tersebut meningkatkan risiko terkena infeksi jamur pada kulit kepala. Dan jamur dapat memicu ketombe atau dermatitis.

Jamur tumbuh subur di tempat yang hangat dan lembap. Saat sarung bantal basah, lokasi ini ideal bagi jamur berkembang biak.

Selain itu, tidur dengan rambut basah juga menyebabkan rambut kusut dan rusak saat bangun tidur.

“Rambut berada pada titik terlemahnya saat basah. Risiko utama adalah kerusakan rambut saat berguling-guling saat tidur,” kata dokter kulit di New York, Adarsh Vijay Mudgil.

Menurut Mudgil, jika terpaksa tidur dengan rambut basah, hal terbaik yang dilakukan adalah membiarkan rambut tergerai. Rambut yang dikepang atau dikucir akan menambah ketegangan pada batang rambut yang memicu kerusakan.