6 Bahaya Mandi Malam Pakai Air Dingin, Perburuk Gejala Rematik dan Asma

5. Otot menjadi kaku

Bukan hanya penderita rematik, orang yang mandi malam menggunakan air dingin umumnya akan merasakan kekakuan otot.

Suhu udara yang cenderung dingin di malam hari ditambah guyuran air dingin, akan menyebabkan suhu inti tubuh menurun.

Akibatnya, sirkulasi darah pun berpotensi menurun, otot-otot menjadi tegang dan kaku, sehingga dapat mengganggu kenyamanan istirahat.

6. Asma kambuh

Asma merupakan kondisi saat saluran udara meradang, sempit atau membengkak, serta menghasilkan lendir berlebih, sehingga menyulitkan bernapas.

Ketika seseorang mandi di malam hari terutama dengan air dingin, suhu tubuh berpotensi turun secara tiba-tiba.

Perubahan suhu itu dapat memicu terjadinya gangguan pada saluran pernapasan, sehingga berisiko membuat asma kambuh.

Di sisi lain, seseorang yang memiliki riwayat penyakit kesehatan lain, seperti sinusitis juga berpotensi kambuh saat mandi pada malam hari.