8 Cara Mengobati Radang Tenggorokan secara Alami, Apa Saja?

Untuk membuat larutan air garam, Anda bisa mencampurkan 1/4 sendok teh garam ke dalam 1 cangkir air hangat. Kemudian Anda bisa berkumur menggunakan larutan tersebut.

Baca juga: 7 Cara Mengobati Gatal karena Gigitan Nyamuk, Aman dan Mudah Diaplikasikan

5. Minum teh herbal

Teh herbal seperti teh hijau, cengkeh, kamomil, raspberry, dan teh peppermint merupakan salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk meredakan nyeri dan mengurangi rasa sakit dari radang tenggorokan.

Teh herbal, terutama pada teh hijau memiliki kandungan polifenol yang berupa katekin yang dapat berguna untuk meredakan nyeri pada radang tenggorokan.

Selain itu, teh hijau dan teh cengkeh juga memiliki aktivitas antibakteri dan antioksidan yang baik dikonsumsi penderita radang tenggorokan.

Baca juga: 8 Cara Mengobati Sakit Gigi secara Alami, Apa Saja?

6. Minyak esensial

Minyak esensial adalah minyak yang dibuat dari ekstrak tumbuhan, salah satu jenisnya adalah minyak atsiri.

Minyak atsiri adalah obat yang populer untuk meredakan gejala radang tenggorokan. Sebuah penelitian menemukan bahwa minyak atsiri thyme memiliki aktivitas antibakteri terhadap strain bakteri yang kebal antibiotik.

Penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa minyak atsiri lemon memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab listeria.

Selain itu, minyak esensial juga bermanfaat dalam mengobati bakteri yang terkait dengan radang tenggorokan.

Namun, masih diperlukan penelitian tambahan untuk memastikan keefektifannya dalam mengobati radang tenggorokan.

7. Minum air lemon ataupun jeruk nipis

FREEPIK/STOCKKING Lemon bermanfaat untuk mengobati radang tenggorokan.

Kandungan vitamin C dalam kedua buah tersebut dapat bertindak sebagai penguat kekebalan tubuh.

Selain itu, perasan air lemon juga bermanfaat untuk menghancurkan bakteri yang mengandung lendir dan mengurangi nyeri pada tenggorokan. 

Untuk membuatnya, Anda bisa mencampurankan satu sendok teh perasan jeruk nipis atau lemon dengan air hangat. 

Baca juga: 7 Cara Mengobati Asam Lambung Tanpa Minum Obat, Apa Saja?

8. Jahe

Cara mengobati radang tenggorokan terkahir yaitu menggunakan jahe.

Jahe dikenal memiliki khasiat yang dapat digunakan sebagai salah satu obat herbal dalam mengobati radang tenggorokan.

Jahe mengandung phytochemical yang baik untuk dikonsumsi, seperti zingerone, paradols, shogaols, dan gingerols.

Kandungan dalam jahe tersebut memiliki sifat antimikroba, antiinflamasi, dan antioksidan yang dapat membantu meringankan nyeri dan peradangan pada tenggorokan.

Baca juga: Jangan Salah, Ini Beda Jahe, Kunyit, Laos, dan Kencur