Bisakah Karang Gigi Rontok dengan Pasta Gigi? Ini Penjelasan Dokter

Cara mencegah munculnya karang gigi

Adianti mengatakan, akan lebih mudah mengupayakan cara mencegah karang gigi daripada menghilangkannya.

Bahkan menurutnya, masyarakat bisa mencegah terbentuknya karang gigi hanya dengan langkah-langkah sederhana.

"Sikat gigi yang benar. Caranya benar, waktunya benar," terang Adianti.

Dia memaparkan, sikat gigi yang benar adalah menyikat setiap selesai makan, kurang lebih 15 menit setelah makan.

Selain itu, penting juga untuk menyikat gigi saat malam hari sebelum waktu tidur.

Sebab, mulut saat tidur dalam keadaan diam dan tidak bergerak. Apabila ada sisa makanan tanpa dibersihkan, lama-kelamaan akan menjadi keras dan membentuk karang gigi.

"Makanya penting banget untuk sikat gigi di waktu yang tepat," ucap dia.

Adianti menambahkan, pencegahan karang selanjutnya adalah menggosok gigi dengan cara yang benar.

Pertama, buka mulut dengan lebar, kemudian sikat dengan arah dari gusi ke gigi.

"Jadi kalau gigi atas, arahnya ke bawah, kalau gigi bawah, arahnya ke atas," paparnya.

Tak lupa, sikat pula permukaan gigi bagian dalam, baik yang ke arah lidah maupun langit-langit mulut.

Adapun terakhir, Adianti mengingatkan untuk turut serta menyikat bagian lidah menggunakan sikat biasa ataupun dengan tongue scraper.

Baca juga: Mengenal Apa Itu Plak, Karang Gigi, Penyebab dan Cara Mencegahnya...

Rutin cek ke dokter gigi

Selain menyikat gigi dengan benar dan di waktu yang benar, Adianti mengatakan bahwa rutin cek ke dokter gigi juga sama pentingnya.

Dari pemeriksaan rutin, masyarakat bisa mengetahui apakah cara menggosok giginya sudah tepat atau belum.

Dia menambahkan, pemeriksaan atau cek rutin bisa dilakukan selama enam bulan sekali. Sebab, apabila sudah menyikat gigi dengan benar, seharusnya karang gigi tidak akan banyak.

"Mungkin ada, karena kadang ada sudut-sudut yang sulit dijangkau, tapi bukan jadi karang gigi yang banyak bertumpuk di mana-mana," tutur Adianti.