5 Ramuan Herbal untuk Menurunkan Asam Lambung, Apa Saja?

Tanaman adas juga bermanfaat untuk mencegah asam lambung. Hal itu sebagaimana direkomendasikan oleh ahli gizi Anshul Jaibharat dalam NDTV Foof.

Ahli Gizi dan Pelatih Kesehatan Makrobiotik bersertifikat Shilpa Arora mengatakan bahwa ramuan biji adas ini bisa dibuat dengan cara mencampurkannya dengan teh.

"Untuk banyak manfaat gastrointestinal, teh adas pasti membantu saluran pencernaan menjadi sehat," terangnya.

3. Ramuan biji jintan

Biji jintan berfungsi sebagai penetral asam yang hebat. Tamanan satu ini juga mampu membantu meredakan sakit perut.

Dilansir dari Times of India, Anda bisa mengolah biji jintan dalam ramuan seperti berikut:

• Tumbuk sedikit biji jintan yang sudah dipanggang
• Didihkan 1 gelas air
• Masukkan biji jintan yang sudah ditumbuk
• Tambahkan kapulaga, jahe, dan cengkih
• Biarkan ramuan mendidih

Jika sudah mendidih, Anda bisa dinginkan ramuan tersebut sebelum diminum.

Baca juga: 5 Buah yang Menurunkan Asam Lambung dengan Cepat, Apa Saja?

4. Ramuan jahe

Rempah satu ini memiliki banyak khasiat, termasuk untuk meredakan asam lambung.

Dilansir dari NDTV Food, dokter di Rumah Sakit Fortis, Ahuja mengatakan bahwa jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik.

Untuk membantu menetralkan asam lambung, Anda bisa membuat rambuan jahe dengan cara berikut ini:

• Potong jahe menjadi ke dalam potongan kecil
• Kemudian rrbus jahe ke dalam air
• Tunggu hingga mendidih
• Ramuan jahe siap untuk dikonsumsi.

Anda bisa meminumnya saat masih hangat sehingga memberikan efek nyaman di pencernaan.

Baca juga: Jangan Salah, Ini Beda Jahe, Kunyit, Laos, dan Kencur

5. Ramuan cengkih

Selama bertahun-tahun, tanaman cengkih kerap digunakan dalam pengobatan tradisional China untuk mengobati gangguan pencernaan.

Hal ini karena cengkeh bersifat karminatif sehingga mampu mencegah pembentukan gas di saluran cerna.

Anda bisa membuat ramuan herbal dari cengkeh dengan cara menumbuk cengkeh dan kapulaga dengan perbandingan yang sama.

Ramuan ini bisa bermanfaat untuk mengobati asam lambung dan menghilangkan bau mulut.

Itulah beberapa ramuan herbal yang mampu meredakan asam lambung yang meluap.

Baca juga: Minuman Kolagen Disebut Bisa Memicu Asam Lambung, Ini Kata Dokter

KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo Infigrafik: Cara Alami Redakan Asam Lambung