Berhenti Merokok, Pria Ini Bisa Kumpulkan Rp10 Juta, Begini Kisahnya

Imam mengatakan, meskipun awalnya terasa berat, namun akhirnya dia terbiasa tidak merokok.

Awalnya, godaan untuk kembali merokok datang dari teman yang menawarinya mengisap rokok.

Baca juga: Menghilangkan Aroma Rokok yang Melekat pada Pakaian dan Karpet

“Lama-kelamaan, ya saya merasa malu juga minta rokok kan. Nah dari situ saya tekadkan untuk stop sama sekali,” terangnya.

Sebelum berhenti merokok, Imam bisa menghabiskan hampir satu bungkus rokok dalam sehari.

Tips berhenti merokok

Imam mengatakan, untuk mereka yang ingin berhenti merokok, kuncinya adalah niat dari diri sendiri.

Selanjutnya, cara untuk mengurangi rokok adalah melakukannya secara bertahap dan ketika ingin kembali merokok, maka gantikan dengan menggunakan permen.

“Hanya dibiasain gitu, lama-kelamaan bisa,” ucap Imam.

Baca juga: Marak Rokok Ilegal, Ini Ciri-ciri dan Sanksi Hukum bagi Penjualnya

Dia juga mengingatkan untuk tidak terlalu memaksakan diri berhenti secepatnya, karena justru bisa mempersulit upaya berhenti merokok.

“Menurut saya kalau niat sudah bulat untuk berhenti, saya yakin sedikit demi sedikit akan bisa (berhenti),” tegasnya.

Sumber: KOMPAS.com