Mudah Lelah dan Mengantuk Tanda Kolesterol Tinggi, Ini Cara Turunkannya

KOMPAS.com - Kolesterol tinggi dapat mengakibatkan munculnya penyakit jantung.

Kolesterol adalah lipid lain yang berada dalam darah. Fungsi kolesterol sebenarnya adalah untuk membangun sel dan memproduksi hormon.

Namun kadar kolesterol yang tinggi tidak baik bagi kesehatan.

Oleh karena itu tes kadar kolesterol juga penting pada usia 20 tahun untuk mencegah penyakit jantung.

Melansir Kompas.com, tanda orang yang terkena kolesterol tinggi dapat dilihat dari beberapa kondisi berikut yang perlu diwaspadai:

1. Mudah lelah

Melansir Buku Mengenali Keluhan Anda: Info Kesehatan Umum untuk Pasien (2013) oleh Dr. Ayustawati, PhD, gejala kolesterol tinggi tidak spesifik.

Baca juga: Cara Alami Turunkan Kolesterol dari Ahli Gizi Unpad

Tapi, biasanya beberapa kondisi seperti rasa cepat lelah bisa menjadi tanda kolesterol tinggi.

Hal itu terjadi sebagai dampak dari munculnya plak di pembuluh darah akibat kadar kolesterol tinggi yang menyebabkan berkurangnya aliran darah ke jaringan tubuh.

2. Sering mengantuk

Sering mengantuk bisa menjadi salah satu tanda tidak langsung dari kolesterol tinggi dan adanya penyumbatan pada pembuluh darah.

Mengantuk juga berkaitan deengan aliran darah yang membawa oksigen ke otak berkurang. Keluhan sering mengantuk dan mudah lelah dapat terjadi.

3. Nyeri bagian kaki

Tanda kolesterol tinggi lainnya juga dapat menyebabkan nyeri kaki.

seperti asal usul rasa lelah karena kolesterol tinggi, penumpukan plak yang terjadi pada pembuluh darah di kaki, hal ini menyebabkan rasa sakit atau nyeri bagian kaki.

Baca juga: Benarkah Makanan Tertentu Picu Kolesterol Tinggi?

4. Pegal-pegal pada tengkuk

Melansir Buku Ramuan Herbal Penurun Kolesterol (2008) oleh Prof. H. M. Hembing Wijayakusuma, meski bisa disebabkan oleh banyak hal, tengkuk terasa pegal-pegal pada kenyatannya bisa menjadi tanda kolesterol tinggi.

Kondisi ini juga dikaitkan dengan plak yang menumpuk di pembuluh darah pada area leher.

Penumpukan plak akibat kolesterol tinggi tersebut dapat menghalangi aliran darah yang ada di leher dan menuju ke otak.

5. Dada terasa nyeri

Tanda yang harus diwaspadai juga karena terjadinya penumpukan plak akibat kadar kolesterol tinggi bisa terjadi pada pembuluh darah jantung.