Berat Badan Naik Saat Puasa, Kenali Penyebabnya...

KOMPAS.com - Saat bulan suci Ramadhan tiba, seluruh umat Muslim melaksanakan salah satu rukun Islam yakni berpuasa.

Puasa Ramadhan berarti tidak menjalani makan dan minum dari tiba waktu subuh hingga tenggelamnya matahari.

Meski begitu, kegiatan atau aktivitas harian tetap terlaksana rutin seperti biasanya.

Bagi sebagian orang, selama menjalani puasa Ramadhan ada yang mengalami penurunan berat badan dan justru ada yang mengalami peningkatan.

Baca juga: Ramai soal Dukhan dan Dentuman di Pertengahan Ramadhan, Ini Penjelasan MUI

Lantas, apa penyebab berat badang meningkat di saat bulan Ramadhan?

Makan dengan porsi besar

Dilansir dari pemberitaan Kompas.com, Kamis (23/4/2020), salah satu faktor yang menyebabkan berat badan bertambah saat puasa yakni mengonsumsi makanan dalam porsi besar.

Umumnya, orang yang berpuasa akan mudah berkeinginan makan apa pun yang disukai.

Hal inilah yang menjadikan penyebab lepas kontrol dalam mengonsumsi makanan yang tersedia.

Baca juga: Shalat Tarawih di Rumah, Pilih 11 atau 23 Rakaat? Simak Penjelasan Lengkapnya