6 Makanan yang Membantu Cegah Kanker Serviks, Apa Saja?

2. Vitamin B dan folat

Makanan sarat akan vitamin B dan asam folat juga harus sering dikonsumsi untuk mencegah kanker serviks.

Folat dapat menurunkan kadar homosistein, yaitu zat yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel abnormal pada leher rahim.

Makanan kaya vitamin B dan folat meliputi brokoli, kembang kol, kubis, dan lain-lain.

3. Alpukat

Alpukat dikenal sebagai antioksidan dan karena kemampuannya untuk mencegah radikal bebas, sehingga mengonsumsi alpukat dapat membantu mencegah pertumbuhan kanker serviks.

Baca juga: Kapan Waktu Terbaik Lakukan Vaksinasi HPV untuk Cegah Kanker Serviks?

4. Makanan kaya antioksidan

Antioksidan diperlukan untuk mencegah kanker serviks. Makanan kaya antioksidan termasuk blueberry, jeruk, paprika, ceri, salmon, dan lemak ikan.

Makanan-makanan tersebut dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker di leher rahim.

5. Wortel

Wortel mengandung beta karoten yang baik untuk mencegah pertumbuhan kanker serviks.

Selain wortel, makanan seperti cabai atau jalapeno juga diduga mampu menetralisir nitrosamin yang menyebabkan kanker serviks.

6. Polifenol dan flavonoid

Makanan yang mengandung polifenol dan flavonoid seperti teh hijau, minyak zaitun, anggur merah, raspberry hitam, blackberry, cokelat, kenari, tomat, dan paprika hijau diduga dapat mencegah kanker leher rahim dan menghambat pertumbuhan kanker.

Baca juga: Apa itu Kanker Serviks dan Gejalanya