Penderita Maag dan GERD Amankah Berpuasa? Ini Kata Dokter

Terlebih lagi pada mereka yang menderita penyakit maag maupun GERD. Kendati demikian, puasa untuk penderita maag masih bisa dijalani selama masa penyesuaian ini,

"Dalam minggu-minggu pertama, semua orang, apalagi yang sakit maag, ini adalah masa-masa yang memang perlu 'perjuangan', penyesuaian-lah istilahnya," papar Ari.

"Tahan aja dulu (sakitnya), yang penting tidak muntah, enggak ada masalah. Karena nanti asam lambung juga akan menyesuaikan dengan kondisi tersebut (puasa)," sambungnya.

Sebagai informasi GERD adalah kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Akibatnya, penderita akan merasakan sensasi terbakar di bagian dada (heartburn), dan mulut terasa pahit.

Sedangkan dispepsia atau maag adalah munculnya rasa tidak nyaman di perut bagian atas, dengan gejala seperti sakit perut dan merasa langsung kenyang segera setelah mulai makan.

Baca juga: Apa Bedanya Penyakit Gerd dan Maag, dari Gejala hingga Faktor Pemicunya

Tips berpuasa bagi penderita maag atau GERD

Dokter Tan turut membagikan tips puasa yang aman bagi penderita maag serta GERD. Anda yang memiliki dua kondisi tersebut dapat mempersiapkan rencana menu makan selama bulan Ramadhan.

"Bukan mengandalkan beli dadakan atau akhirnya 'nyamber makanan kepepet' yang biasanya kemasan atau keringan," ungkapnya.

Tips puasa bagi penderita maag selanjutnya adalah menerapkan konsep isi piringku dengan baik, sehingga tetap dapat menjalani puasa selama Ramadhan dengan baik.

Secara umum, isi piringku menggambarkan porsi makan yang dikonsumsi dalam satu piring, terdiri dari 50 persen buah serta sayuran, dan sisanya adalah karbohidrat dan protein.

"Jika konsep isi piringku dijalankan dengan baik, puasa tidak akan jadi masalah. Sebab, keberadaan sayur dan buah tidak membuat pengosongan lambung terlalu cepat karena seratnya," kata Tan.

Baca juga: Gejala Kanker Lambung Mirip Maag dan Gerd, Kapan Harus Periksa ke Dokter?