6 Tanaman Herbal Paling Ampuh Menurut Sains

KOMPAS.com – Tanaman herbal telah lama digunakan sebagai alternatif untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.

Namun, sejauh mana efektivitas tanaman herbal juga masih terus dieksplorasi. Pasalnya, tanaman herbal tidak sepenuhnya aman, banyak di antaranya yang membawa risiko dan efek samping yang sama dengan obat buatan pabrik.

Dilansir dari Healthline, Debra Rose Wilson, Ph.D., ahli medis yang menyabet gelar American Holistic Nurse of The Year 2017-2018, membuat daftar tanaman herbal yang paling efektif dan terapeutik.

Tanaman herbal tersebut memiliki paling banyak penelitian berkualitas tinggi dan merupakan pilihan yang aman di antara banyaknya obat-obatan herbal.

Daftar tanaman herbal ini bisa dijadikan panduan bagi orang yang ingin menjajal pengobatan herbal. Berikut adalah 6 tanaman herbal paling ampuh menurut sains:

Baca juga: 5 Teh Herbal yang Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Teh Jahe

1. Ginko

Keamanan: 3/5

Bukti: 3/5

Ginko merupakan tanaman homeopati tertua dan ramuan utama dalam pengobatan Tiongkok.
Tanaman herbal ini paling dikenal dengan kemampuannya meningkatkan kesehatan otak.

Studi mengatakan, gingko dapat mengobati pasien dengan demensia ringan hingga sedang dan dapat memperlambat penurunan kognisi pada penyakit Alzheimer.

2. Kunyit

Keamanan: 5/5

Bukti: 3/5

Kunyit dipercaya memiliki sifat antikanker dan dapat mencegah mutasi DNA. Berkat sifat anti-inflamasinya, kunyit dapat digunakan sebagai suplemen dan secara topikal untuk penderita radang sendi.

Menurut penelitian terbaru, kunyit juga menjanjikan sebagai obat untuk berbagai penyakit kulit dan radang sendi.

Baca juga: Kolesterol Naik, Bolehkah Minum Obat Dokter dan Herbal Sekaligus?