[POPULER SAINS] Lukisan Perjamuan Terakhir Abad 16 Diyakini Potret Keluarga | Apa Itu Gempa Megathrust?

2. Pasien hipertensi harus terus minum obat selama pandemi Covid-19

Ahli mengingatkan bagi pasien dengan penyakit komorbid hipertensi, harus tetap mengonsumsi obat anti hipertensi selama masa pandemi Covid-19.

Hal ini disampaikan oleh President of Indonesian Society of Hypertension (InaSH), dr Tunggul D Situmorang SpPD-KGH dalam diskusi daring bertajuk Tatalaksana Hipertensi pada Masa Pandemi: Waspadai Hipertensi sebagai Komorbid Tertinggi Covid-19, Jumat (26/2/2021).

"Orang yang hipertensi harus tetap terus minum obatnya, sampai memang baru terbukti adanya perburukan," kata dr Tunggul.

Sebagai informasi, hipertensi adalah komorbid atau penyakit penyerta tertinggi dan berbahaya bagi pasien terinfeksi virus SARS-CoV-2 penyebab Covid-19 di dunia, termasuk Indonesia.

Baca penjelasan selengkapnya tentang pasien hipertensi di sini:

Ahli: Pasien Hipertensi Harus Terus Minum Obat Selama Pandemi Covid-19

3. Penurunan berat badan yang ideal dalam sebulan

Menurut dr. Ketut Suastika, Sp.PD Ketua Umum Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI), proses penurunan berat badan yang terlalu cepat, dapat menyebabkan sindrom yoyo.

"Jadi kalau terlalu cepat turun berat badannya, nanti naiknya lagi cepat, bahkan lebih banyak," kata dr. Suas dalam webinar yang diselenggarakan Novo Nordisk Indonesia bertajuk 'Jangan Anggap Remeh Obesitas, si Penyakit Kronis Serius' Rabu, (3/3/2021).

Oleh karena itu, dianjurkan untuk melakukan diet secara gradual, yaitu menurunkan berat badan secara perlahan dan berkala, namun memiliki progress hingga dapat mencapai angka berat badan ideal.

Dalam kesempatan yang sama, dr. Nurpudji Taslim, Sp.GK(K) Ketua umum Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI) menjelaskan, bahwa jumlah penurunan berat badan yang ideal tergantung kepada kebutuhan masing-masing tubuh.

"Maka dari itu dianjurkan untuk konsultasi kepada ahli gizi, agar tahu apa pola diet yang tepat dan berapa penurunan yang baik untuk individu tersebut," ungkap dr. Pudji.

Namun, Pudji menyebutkan, normalnya penurunan berat badan yang ideal dan aman dalam satu bulan adalah sekitar 4-5 kilogram saja.

"Diet yang baik adalah diet yang sesuai dengan kebutuhan kita. Pada prinsipnya, diet adalah bagaimana cara kita mengatur keseimbangan, antara asupan yang masuk dengan energi yang dikeluarkan," jelasnya.

Mau diet memang tidak bisa sembarangan, baca informasi dari ahlinya di sini:

Berapa Penurunan Berat Badan yang Ideal dalam Sebulan?