5 Warna Cat yang Harus Dihindari di Kamar Tidur, Ganggu Tidur

JAKARTA, KOMPAS.com - Sebagai tempat beristirahat, relaksai, dan tidur, kamar tidur harus memiliki suasana tenang serta nyaman. 

Begitu pun, semua elemen di dalam kamar tidur harus menunjang suasana tersebut, termasuk warna cat dinding. 

Baca juga: 5 Warna Cat Terburuk untuk Rumah yang Harus Dihindari, Apa Saja?

Menurut teori psikologi warna, warna cat turut berperan mempengaruhi emosi, suasana hati,  perilaku, bahkan kualitas tidur. 

Namun, ada beberapa warna cat yang tidak boleh diaplikasikan di kamar tidur karena dapat mengganggu kualitas tidur, merangsang secara berlebihan, serta membuat ruangan terasa sempit dan tidak menarik.

Meski warna-warna ini mungkin menjadi pilihan favorit Anda, sebaiknya memprioritaskan kenyamanan kamar tidur sebagai tempat beristirahat daripada estetika. 

Namun, apabila masih ingin menggunakan warna cat berani dan energik di kamar tidur, sebaiknya mengaplikasikannya pada perabotan, aksen, aksesori atau dekorasi. 

Dilansir dari Tom’s Guide, Kamis (18/4/2024), berikut beberapa lima warna cat yang harus dihindari di kamar tidur. 

Baca juga: 5 Warna Cat Terbaik untuk Ruang Keluarga Kecil agar Lebih Cerah

Merah

Shutterstock/Aquarius Studio Ilustrasi kamar tidur dengan warna cat merah.

Menggunakan warna cat merah di kamar tidur dapat membuat Anda sulit beristirahat dan tidur nyenyak. 

Jika ingin tetap menggunakan nuansa merah di kamar tidur, para ahli menyarankan memilih warna terakota serta memadukannya dengan putih netral yang menenangkan.

Namun, jangan menggunakan merah untuk fitur dinding yang mencolok karena membuat ruangan terasa kurang intens dan berlebihan. 

Baca juga: 6 Rekomendasi Warna Cat Eksterior Rumah Menurut Ahli

Kuning

Selanjutnya, warna cat yang harus dihindari di kamar tidur adalah kuning. Warna hangat ini memiliki nuansa ceria dan menyenangkan, tapi sebaiknya hindari mengaplikasinya di dinding kamar tidur.

Menurut para desainer interior, kuning cerah dan pucat di setiap dinding terlalu menstimulasi serta membuat Anda merasa terlalu bersemangat, gugup, atau cemas. Hal ini tentu tidak membantu mendorong lingkungan tidur yang tenang.

Selain itu, warna cat kuning cerah umumnya mengganggu serta mengalihkan pandangan dari seluruh ruangan.

Secara umum, kuning paling cocok digunakan di dapur, ruang makan, dan kamar tidur anak. 

Namun, jika tetap ingin menggunakan warna cat kuning berani di kamar tidur, gunakan sebagai dinding aksen dan perabotan lembut, seperti permadani atau sarung bantal.

Alternatif lainnya, memilih warna ochres yang dalam atau karamel yang akan lebih menenangkan serta tidak terlalu keras. 

Baca juga: 6 Warna Cat yang Harus Dihindari di Dapur, Bikin Buruk

Coklat tua

SHUTTERSTOCK/ANNATAMILA Ilustrasi kamar tidur dengan warna cat dinding coklat, gorden di kamar tidur.

Warna cat coklat tua dapat membuat ruangan terasa suram, gelap, dan menyedihkan. Hal ini dapat merangsang timbulnya rasa cemas serta terisolasi sehingga tidak ideal digunakan di ruang santai, seperti kamar tidur. 

Selain itu, cat coklat tua dapat membuat ruangan terasa lebih kecil dan dapat menurunkan nilai properti. 

Sebagai alternatif, pilih warna-warna cat yang lebih kalem, seperti cream. Warna ini bekerja baik untuk kamar tidur.

Namun, jika lebih menyukai warna-warna berani, para ahli menyarankan tetap menggunakan warna teal atau biru tua untuk menambahkan kesan dalam. 

Baca juga: Jangan Gunakan 4 Warna Cat Ini di Ruang Makan

Abu-abu gelap

Warna cat yang harus dihindari di kamar tidur lainnya adalah abu-abu gelap. Abu-abu gelap atau arang mungkin sedang tren di banyak rumah saat ini, tapi para ahli menyarankan tidak menggunakannya di kamar tidur.

Menurut sebuah studi yang dilakukan North American Mental Health Professional Advice Council—kelompok nirlaba yang didedikasikan untuk sumber daya kesehatan mental—warna abu-abu gelap dapat menyebabkan depresi, menimbulkan perasaan kesepian, dan isolasi.

Terlebih lagi, warna abu-abu gelap dapat menyedot energi dari ruangan. Hal ini bisa mencegah Anda bangun dengan perasaan berenergi serta bahagia.

Jika ingin masih ingin mengaplikasikan abu-abu gelap di kamar tidur, pilih warna yang lebih lembut, menenangkan, serta hasil akhir matte. 

Baca juga: 6 Warna Cat yang Sebaiknya Tidak Digunakan di Dapur

Ungu

Terakhir, warna cat yang harus dihindari di kamar tidur adalah ungu. Warna cat ungu sering dianggap menstimulasi energi dan kreativitas.

Beberapa ahli berpendapat ungu dapat menyebabkan mimpi buruk yang dapat mempengaruhi kualitas tidur dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Warna-warna cerah ini lebih cocok digunakan sebagai hiasan dinding atau aksen dekorasi di  kamar tidur.

Selain itu, ruang kerja di rumah, ruang bermain anak, serta ruangan untuk melakukan hobi di rumah.