8 Essential Oil yang Bantu Meredakan Sakit Tenggorokan

FREEPIK/PVPRODUCTIONS Ilustrasi diffuser essential oil.

7. Peppermint

Peppermint mengandung mentol, bahan utama yang digunakan dalam banyak pelega tenggorokan dan obat batuk yang digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan.

Baca juga: Ini Tempat Terbaik untuk Meletakkan Diffuser Essential Oil di Rumah

Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa minyak esensial peppermint memiliki sifat antibakteri yang mirip dengan antibiotik gentamisin (Garamycin).

Menghirup minyak peppermint juga dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri.

8. Jahe

Jahe terkenal karena efek menenangkannya pada perut, tetapi juga merupakan obat alami untuk flu biasa. Dalam jurnal Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects 2nd Edition, jahe memiliki kemampuan antiradang yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.