10 Cara Membuat Kamar Tidur yang Nyaman dan Tenang

JAKARTA, KOMPAS.com - Kamar tidur harus menjadi ruangan paling nyaman di dalam rumah karena menjadi tempat beristirahat untuk memulihkan tenaga.

Namun, hal-hal kecil, seperti polusi cahaya dari luar, kebisingan latar belakang, bahkan warna yang digunakan untuk mendekorasi atau seberapa berantakan kamar dapat mempengaruhi untuk memperoleh tidur nyenyak. 

Baca juga: 6 Warna Cat yang Harus Dihindari di Kamar Tidur, Apa Saja?

Jadi, penting memastikan kamart tidur tidak hanya cantik dan nyaman, tetapi juga kondusif untuk tidur malam yang nyenyak.

Untuk mewujudkannya, berikut cara membuat kamar tidur yang nyaman dan tenang dikutip dari House Beautiful, Sabtu (26/11/2022). 

Gunakan gorden tahan cahaya

Shutterstock/Svet_Feo Ilustrasi kamar tidur bergaya Skandinavia modern, ilustrasi tirai di kamar tidur, Ilustrasi kasur.

Cara mudah memastikan kamar tidur tetap gelap saat tidur adalah menggunakan tirai antitembus pandang. 

Tirai ini datang lebih dari 20 warna berbeda dan tujuh ukuran berbeda sehingga bisa memilih yang paling cocok dengan ruangan dan dekorasinya. 

Baca juga: 5 Benda di Kamar Tidur yang Bisa Membuat Bersin 

Gunakan pencahayaan menenangkan

Sama dengancahaya yang masuk ke kamar tidur, menghabiskan waktu dalam cahaya putih terang yang dingin sebelum tidur dapat mempersulit beristirahat.

NSF merekomendasikan meredupkan lampu saat bersiap untuk tidur atau menggunakan pencahayaan lebih hangat.  

Gunakan diffuser lavender

SHUTTERSTOCK / FotoHelin Ilustrasi diffuser aroma.