10 Cara Membuat Kamar Tidur yang Nyaman dan Tenang

JAKARTA, KOMPAS.com - Kamar tidur harus menjadi ruangan paling nyaman di dalam rumah karena menjadi tempat beristirahat untuk memulihkan tenaga.

Namun, hal-hal kecil, seperti polusi cahaya dari luar, kebisingan latar belakang, bahkan warna yang digunakan untuk mendekorasi atau seberapa berantakan kamar dapat mempengaruhi untuk memperoleh tidur nyenyak. 

Baca juga: 6 Warna Cat yang Harus Dihindari di Kamar Tidur, Apa Saja?

Jadi, penting memastikan kamart tidur tidak hanya cantik dan nyaman, tetapi juga kondusif untuk tidur malam yang nyenyak.

Untuk mewujudkannya, berikut cara membuat kamar tidur yang nyaman dan tenang dikutip dari House Beautiful, Sabtu (26/11/2022). 

Gunakan gorden tahan cahaya

Shutterstock/Svet_Feo Ilustrasi kamar tidur bergaya Skandinavia modern, ilustrasi tirai di kamar tidur, Ilustrasi kasur.

Cara mudah memastikan kamar tidur tetap gelap saat tidur adalah menggunakan tirai antitembus pandang. 

Tirai ini datang lebih dari 20 warna berbeda dan tujuh ukuran berbeda sehingga bisa memilih yang paling cocok dengan ruangan dan dekorasinya. 

Baca juga: 5 Benda di Kamar Tidur yang Bisa Membuat Bersin 

Gunakan pencahayaan menenangkan

Sama dengancahaya yang masuk ke kamar tidur, menghabiskan waktu dalam cahaya putih terang yang dingin sebelum tidur dapat mempersulit beristirahat.

NSF merekomendasikan meredupkan lampu saat bersiap untuk tidur atau menggunakan pencahayaan lebih hangat.  

Gunakan diffuser lavender

SHUTTERSTOCK / FotoHelin Ilustrasi diffuser aroma.

Ada banyak cara memasukkan lavender ke kamar tidur seperti menggunakan minyak esensial lavender dengan diffuser. 

Baca juga: 7 Cara Menghadirkan Energi Positif di Kamar Tidur Menurut Feng Shui 

Singkirkan kekacauan

Menurut US News Health, tidur di kamar yang berantakan dapat mempengaruhi kualitas tidur. Untuk mengatasinya, cobalah berinvestasi dalam opsi penyimpanan bergaya untuk menyembunyikan barang-barang. 

Untuk perubahan cepat, coba jaga agar bagian atas meja samping tempat tidur sebersih mungkin dengan memasukkan buku dan barang lain ke keranjang anyaman atau laci.  

Tambahkan tekstur

Saat mendekorasi kamar tidur, pertahankan warna yang tenang dan tambahkan minat dengan tekstur. Gunakan selimut dan seprai yang memberikan kenyamanan dengan bahan yang tidak membuat berkeringat di malam hari. 

Baca juga: 8 Langkah Mengubah Kamar Tidur Menjadi Kamar Hotel Bintang Lima  

Tambahkan tanaman

Memiliki tanaman atau bunga potong segar di sekitar kamar tidur dapat memberikan banyak manfaat. Tanaman dapat menambahkan daya tarik ke kamar tidur tanpa berlebihan dengan warna.