JAKARTA, KOMPAS.com - Mendekorasi rumah penting dilakukan, khususnya di kamar tidur. Pilihan cat, lampu, dan perabotan di kamar tidur memiliki pengaruh terhadap pola tidur sehingga perlu memperhatikan serta memperbaikinya.
Para ahli tidur mengatakan bahwa warna serta posisi kepala tempat tidur juga berdampak pada tidur malam yang nyenyak.
Baca juga: Ini Posisi Terbaik Meletakkan Tempat Tidur Menurut Feng Shui
Menurut Ryan Thaker, pakar tidur dari MattressNextDay, kepala tempat tidur harus diletakkan di dinding terpanjang di kamar tidur guna memberi ruangan lebih banyak keseimbangan dan memperoleh tidur malam yang lebih baik.
"Menempatkannya di dinding terpanjang juga memungkinkan Anda memiliki cukup ruang untuk menempatkan meja samping tempat tidur di kedua sisi," katanya dilansir dari Living Etc, Jumat (21/10/2022).
Selain itu, posisi ini tidak hanya membantu tidur lebih cepat, tetapi juga meningkatkan kualitas tidur Anda.
Baca juga: 5 Jenis Tempat Tidur yang Cocok untuk Kamar Tidur Kecil
Jika menempatkan tempat tidur di posisi alternatif, seperti di bawah jendela, ini membuat Anda mendapatkan banyak suara dan bayangan yang dapat mengganggu tidur sehingga menyebabkan kurang tidur.
Karena itu, cobalah mengubah posisi kamar tidur yang berada di bawah jendela untuk memperoleh tidur malam yang nyenyak.
"Sebagai aturan umum feng shui, posisi terbaik tempat tidur dan kepala tempat tidur adalah dalam posisi 'memerintah', yakni ditempatkan pada dinding di seberang pintu, tetapi tidak langsung menghadap di depannya," ucap Anne Haimes, pendiri dan Direktur Desain Anne Haimes Interiors.
Baca juga: Posisi Terbaik Meletakkan Tempat Tidur di Kamar Anak
Georgia Metcalfe di The French Bedroom Company menekankan bahwa kepala tempat tidur harus bersandar pada dinding yang kokoh sehingga dapat menopang Anda dari belakang.
"Ini membuat Anda merasa terpusat dan aman ketika tiba waktunya untuk bersantai," ujar Georgia.
Menempatkan tempat tidur di tengah dinding dan memberikan ruang di kedua sisi adalah pengaturan yang diinginkan. Hal ini bisa membantu menyeimbangkan Yin dan Yang Anda.
Mengubah kasur di posisi terbaik menjadi kunci untuk memperoleh tidur malam yang nyenyak.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.