10 Tanaman Hias Dalam Ruangan yang Bermanfaat untuk Kesehatan

JAKARTA, KOMPAS.com - Selain dapat mencerahkan ruangan, tanaman hias di dalam rumah juga dapat memberikan manfaat kesehatan bagi para penghuni rumah.

Dokter naturopati telah lama memasukkan pengobatan tanaman ke dalam praktik mereka, dan umumnya tanaman memiliki dampak positif seluruh orang, kata Amy Rothenberg seorang dokter naturopati dan presiden Massachusetts Society of Naturopathic Doctors yang dilansir Good Housekeeping. 

Tanaman meningkatkan kualitas udara, membawa keindahan ke rumah dan meningkatkan kesejahteraan emosional dan spiritual dengan memberi Anda kesempatan untuk merawat sesuatu.

Baca juga: Ingin Bawa Tanaman Hias ke Kamar Kos? Perhatikan Hal Ini Dulu

SHUTTERSTOCK/ARTCREATIONSDESIGNSPHOTO Ilustrasi tanaman hias lili paris atau spider plant.

Tanaman di kamar tidur dapat meningkatkan kualitas tidur, sementara tanaman hijau di dapur membantu mencerahkan ruang jika tidak ada jendela.

Meskipun tanaman apa pun baik untuk jiwa dan dapat bermanfaat bagi kesehatan mental dan kesejahteraan emosional Anda, berikut adalah beberapa pilihan utama para ahli.

1. Tanaman laba-laba atau lili paris (spider plant)

Tanaman lili paris atau Chlorophytum comosum, sangat mudah tumbuh, tidak memerlukan perhatian terus-menerus dan berkembang dengan sedikit perawatan.

Tanaman ini memiliki daun yang sempit dan mendapatkan namanya dari "plantlet kecil yang dihasilkan pada batang panjang yang samar-samar menyerupai laba-laba, menurut Divisi Ekstensi University of Wisconsin-Madison.

Baca juga: 5 Tanaman Hias Indoor yang Hanya Membutuhkan Sedikit Sinar Matahari

Tanaman laba-laba dikenal dapat membantu memurnikan udara di sekitarnya. Penelitian NASA meneliti daun, tanah, akar dan mikroorganisme dari beberapa tanaman hias dan menemukan bahwa tanaman dapat bertindak sebagai filter udara alami untuk mengurangi polutan.

Studi menunjukkan bahwa tanaman laba-laba menghilangkan 95 persen formaldehida beracun dari udara dalam wadah Plexiglas tertutup selama 24 jam.