7 Tips Menghadirkan Ruang Khusus Yoga di Rumah

Cahaya berwarna merah dan oranye, misalnya,  dapat memotivasi seseorang selama melakukan yoga dengan intensitas tinggi.

Ada pula warna merah muda dan hijau yang dapat membuat seseorang merasa tenang selama melakukan peregangan. Pilih lampu strip LED dan lampu yang dapat berubah warna. Tambahkan nuansa mistis melalui lampu gantung dan lampu garam Himalaya.

Baca juga: 7 Tips Menghilangkan Bau Keringat pada Pakaian Olahraga

Hadirkan lilin aroma

SHUTTERSTOCK / Pixel-Shot Ilustrasi ruang yoga.

Diffuser minyak esensial dan lilin alami adalah elemen penting untuk ruang yoga. Kamu dapat menggunakan aroma berbeda yang sesuai dengan chakra tertentu.

Wangi melati dan lavender, misalnya, dikaitkan dengan chakra mahkota.

Tapestry dan poster inspirasi

Foto-foto tempat alami dapat membawa energi sangat berbeda ke ruang yoga. Sementara itu, poster yang berhubungan dengan yoga dapat berfungsi sebagai panduan inspirasional. 

Untuk tapestry, kain bermotif yang digantung di dinding, dapat menambahkan nuansa mistis ke dalam ruangan.

Baca juga: Cara Tepat Mencuci Sepatu Olahraga agar Tidak Mudah Rusak

Cermin

Kehadiran cermin di ruang yoga dapat membant melakukan pose dengan cara tepat guna meminimalkan risiko cedera. Lebih lanjut, cermin pun dapat membuat sudut kecil terasa lebih terbuka dan bebas.