Aman untuk tidur dengan AC menyala jika seseorang menjaga kebersihan AC dan memastikannya menjalani perawatan rutin. Filter AC dan komponen lainnya umumnya memerlukan pembersihan dua kali setahun.
Ini membantu mencegah akumulasi dan penyebaran kontaminan di udara seperti tungau debu, senyawa organik yang mudah menguap, dan bulu hewan peliharaan. Iritasi tambahan mungkin termasuk jamur, serbuk sari, dan bakteri.
Baca juga: AC Berukuran Besar Mengeluarkan Udara yang Lebih Dingin, Benarkah?
Tidur dengan AC menyala membantu mencegah kondisi terkait panas, seperti dehidrasi, sengatan panas, dan kelelahan akibat panas.
Filter AC biasa tidak akan membersihkan udara, meskipun dapat mencegah debu dan partikel masuk ke unit. Ada filter khusus yang dapat membantu membersihkan udara dengan menghilangkan iritasi seperti serbuk sari, mikroba, dan bakteri.
Menggunakan AC juga memungkinkan seseorang untuk menutup jendela dan tidur udara yang lebih bersih. Ini sangat membantu bagi penderita asma, alergi, atau masalah pernapasan.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.