#Kualitas-tidur

Home Appliances
Apa Itu Bantal Lumbar dan Manfaatnya untuk Kesehatan?

Apa Itu Bantal Lumbar dan Manfaatnya untuk Kesehatan?

Bantal lumbar dapat membantu seseorang dengan sakit punggung yang berulang dan membantu tidur lebih nyenyak.
Kita
Kualitas Tidur yang Buruk Bisa Gagalkan Program Diet, Kok Bisa?

Kualitas Tidur yang Buruk Bisa Gagalkan Program Diet, Kok Bisa?

Studi menyebut kurang tidur berpotensi meningkatkan berat badan. Kualitas tidur yang buruk juga bisa menggagalkan program penurunan berat badan.
Kita
Berapa Lama Waktu Tidur Ideal untuk Lansia? Studi Jelaskan

Berapa Lama Waktu Tidur Ideal untuk Lansia? Studi Jelaskan

Waktu tidur ideal orang dewasa dan lansia adalah tujuh jam per malam. Hal ini untuk membantu meningkatkan kesehatan mental, fisik, dan kognitif.
Housing
Mengapa Pencahayaan Bisa Memengaruhi Kualitas Tidur? Ini Penjelasannya

Mengapa Pencahayaan Bisa Memengaruhi Kualitas Tidur? Ini Penjelasannya

selain dekorasi dan penataan kamar tidur yang baik dan benar, pencahayaan di kamar tidur juga berperan penting dalam kualitas tidur.
Wiken
5 Tips Tidur Berkualitas Selama Ramadhan agar Tidak Mudah Mengantuk

5 Tips Tidur Berkualitas Selama Ramadhan agar Tidak Mudah Mengantuk

Sebuah penelitian menunjukkan, selama bulan Ramadhan umat muslim tidur 90 menit lebih sedikit dari biasanya, yang berarti kualitas tidur menurun.

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.