4 Cara Membuat Suasana Rumah Lebih Bahagia

JAKARTA, KOMPAS.com – Memiliki rumah yang dapat membuatmu lebih bahagia tentunya baik untuk kesehatan.

Setiap kali kamu pulang dari tempat kerja atau sekolah, kamu tidak akan merasa semakin stres sesampainya di rumah. Untuk menciptakan suasana rumah yang lebih bahagia, ada cara-cara yang dapat dilakukan.

Menguntip dari Mind Body Green, Minggu (23/1/2022), Lindsay T. Graham, spesialis penelitian di Center for the Built Environment dan psikometri melakukan sebuat riset tentang bagaimana cara membuat suasana rumah menjadi lebih bahagia seperti berikut ini.  

Baca juga: 6 Pilihan Gaya dan Material Menarik untuk Pintu Depan Rumah

Perbanyak sinar matahari

Unsplash/Sidekix Media Ilustrasi ruang tamu dengan karpet

Dalam kolaborasi terbaru dengan layanan desain interior daring, Modsy, Graham, yang juga psikolog kepribadian dan sosial di University of California, Berkeley (U.C. Berkeley), Amerika Serikat, menganalisis data survei lebih dari 1.500 orang tentang bagaimana desain rumah mereka mempengaruhi perasaan mereka.

Sebagian besar bergantung pada individual. Namun, ada beberapa fitur rumah yang membuat orang merasa bahagia secara keseluruhan, salah satunya cahaya alami.

Baca juga: 8 Tren Dekorasi Jadul yang Mulai Kembali Populer

Graham menjelaskan, cahaya alami menarik bagi mata, menjaga ritme sirkadian, serta mendukung suasana hati dan kesehatan secara keseluruhan.

Dia menyarankan, perbanyak sinar matahari masuk ke rumah dan membawa alam masuk ke kediaman.

Untuk membawa masuk alam ke rumah, ada beberapa hal yang dapat dilakukan seperti mengoleksi tanaman hias, menampilkan bahan-bahan alami, atau mengecat dinding dengan palet warna lanskap kesukaanmu. 

Baca juga: 5 Hal yang Bikin Kucing Peliharaan Betah dan Nyaman di Rumah

Ekspresikan diri dengan warna

UNSPLASH/SIDEKIX MEDIA Ilustrasi dapur dengan nuansa warna biru.